晚上血压多少算正常

晚上血压一般是指20点至22点的血压，不同年龄段的正常血压范围不同，具体分析：

1.健康成年人：晚上血压应低于120/70mmHg。

2.老年人：年龄≥65岁，血压应低于130/80mmHg。如白天血压＜150/90mmHg，且未服用降压药物，可不必过于严格控制血压，晚上血压可控制在120/70mmHg左右。如白天血压≥150/90mmHg，则晚上血压应＜140/80mmHg。

3.高血压患者：服用降压药物后，晚上血压应降至120/70mmHg以下。如为杓型血压（白天血压高，晚上血压比白天下降10%至20%），则可控制在130/80mmHg左右；如为非杓型血压（白天血压高，晚上血压与白天血压相似或比白天更高），则应控制在120/70mmHg以下。

需要注意的是，晚上血压的测量应在安静、放松的状态下进行，最好在相同时间、使用相同的血压计进行测量。此外，影响血压的因素较多，如情绪、运动、饮食等，因此，单次测量血压偏高并不能确诊高血压，需要多次测量或进行24小时动态血压监测，以明确是否存在血压异常。

对于特殊人群，如孕妇、老年人、高血压患者等，晚上血压的控制目标可能会有所不同，需要在医生的指导下进行个体化治疗。同时，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，有助于控制血压，减少心脑血管疾病的发生风险。