血压100/140严重吗

血压100/140mmHg属于临界高血压，不必过于紧张，但需要重视。可采取改善生活方式、定期监测血压等措施，如有必要，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

血压100/140mmHg属于临界高血压，这种情况需要引起重视，但不必过于紧张。

首先，需要明确的是，高血压的诊断需要在不同的时间测量三次血压，如果三次血压均高于正常范围（收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg），才能确诊为高血压。单次测量血压100/140mmHg，并不能确诊为高血压。

其次，对于临界高血压患者，需要采取以下措施：

改善生活方式：这是控制血压的基础措施，包括低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、避免熬夜等。

定期监测血压：建议每天测量血压，了解血压的变化情况。

就医：如果血压持续升高或出现头痛、头晕、鼻出血等症状，应及时就医，医生可能会建议使用降压药物。

对于高危人群，如肥胖、糖尿病、心血管疾病家族史等人群，即使血压正常，也应定期进行体检，检查血压、血糖、血脂等指标，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。

需要注意的是，降压药物需要在医生的指导下使用，不能自行增减剂量或停药。同时，应避免使用可能升高血压的药物，如糖皮质激素、避孕药等。

总之，血压100/140mmHg不需要过于紧张，但需要引起重视，采取健康的生活方式，定期监测血压。如有必要，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。