高血压患者可以喝绿茶、菊花茶、荷叶茶、槐花茶、首乌茶等有助于降低血压的茶，但喝茶只能起到辅助降压的作用，不能替代降压药物，患者在日常生活中还应注意饮食清淡、控制体重、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化，经常饮茶可以软化动脉血管。
菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
荷叶茶：荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
需要注意的是，喝茶只能起到辅助降压的作用，并不能替代降压药物。高血压患者在日常生活中还应注意以下几点：
饮食清淡：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
控制体重：推荐将体重维持在健康范围内（BMI：18.5—23.9kg/m2，男性腰围<90cm，女性腰围<85cm）。
适量运动：除日常生活的活动外，每周4—7天，每天累计30—60分钟的中等强度运动（如步行、慢跑、骑自行车、游泳等）。
戒烟限酒：避免过量饮酒，建议不饮酒。
心理平衡：保持乐观的心态，避免负面情绪。
总之，高血压患者可以根据个人情况选择适合自己的茶饮，但同时也应注意生活方式的调整和药物治疗。如果血压控制不理想，应及时就医，以便调整治疗方案。
