发布于 2026-10-27
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成年人正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg；理想血压为收缩压120~129mmHg、舒张压80~84mmHg。
1.正常血压
血压值处于收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg时，为正常状态，无需特殊干预，但需保持健康生活方式，如低盐饮食、规律运动、控制体重。
2.正常高值血压
收缩压120~129mmHg或舒张压80~84mmHg时，属于正常高值，提示心血管风险略增，应通过非药物干预（如限盐、增加钾摄入、规律作息）降低进展为高血压的风险。
3.高血压诊断标准
收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时，可诊断为高血压，需及时就医，明确病因并遵医嘱治疗，优先通过生活方式调整（如戒烟限酒、减少精神压力），必要时在医生指导下使用降压药物。
4.特殊人群血压标准
老年人（≥65岁）血压控制目标可适当放宽至收缩压150mmHg以下，糖尿病或慢性肾病患者应将血压控制在130/80mmHg以下，以降低靶器官损害风险。儿童青少年血压标准需结合年龄增长动态监测，避免因肥胖、遗传等因素延误干预。
