发现血压为120到180mmHg，需要采取以下措施：
1.多次测量：在安静状态下测量多次，确保结果准确。
2.就医检查：进行全面的身体检查和实验室检查，以排除其他潜在的健康问题。
3.改善生活方式：采取健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
4.药物治疗：如果生活方式改善无法有效控制血压，医生可能会建议使用降压药物。
高血压患者需要注意以下几点：
1.定期测量血压。
2.遵循医生的建议，按时服用降压药物。
3.注意并发症。
4.避免危险因素。
5.关注家人的血压。
如果发现血压为120到180mmHg，需要采取以下措施：
1.多次测量：测量血压时，需要在安静、放松的状态下进行，且需要测量多次，以确保结果准确。如果血压仍然高于正常范围，需要及时就医。
2.就医检查：医生会进行详细的身体检查，包括测量血压、心率、体重、身高、腰围等，以了解患者的整体健康状况。还可能会进行一些实验室检查，如血常规、尿常规、血糖、血脂、肾功能等，以排除其他潜在的健康问题。
3.改善生活方式：无论是否患有高血压，都应该采取健康的生活方式，以帮助控制血压。包括低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、避免过度劳累和精神紧张等。
4.药物治疗：如果通过改善生活方式无法有效控制血压，医生可能会建议使用降压药物。降压药物的种类有很多，需要根据患者的具体情况选择合适的药物，并按照医生的建议服用。
对于高血压患者，需要注意以下几点：
1.定期测量血压：高血压患者需要定期测量血压，以了解自己的血压控制情况。建议每天测量血压，并记录下来，以便医生了解患者的血压变化情况。
2.遵循医生的建议：高血压患者需要遵循医生的建议，按时服用降压药物，不要自行增减药量或停药。同时，还需要注意饮食、运动等方面的调整，以帮助控制血压。
3.注意并发症：高血压患者容易并发心脑血管疾病等并发症，需要注意观察自己的身体状况，如出现头痛、头晕、心悸、呼吸困难等不适症状，应及时就医。
4.避免危险因素：高血压患者需要避免一些危险因素，如过度劳累、情绪激动、寒冷刺激等，以预防血压升高。
5.关注家人的血压：高血压具有一定的遗传性，如果家族中有高血压患者，需要关注家人的血压情况，定期进行体检。
总之，如果发现血压为120到180mmHg，需要及时就医，采取相应的措施进行治疗。同时，需要注意改善生活方式，遵循医生的建议，定期测量血压，关注自己的健康状况。
