低压100高压160属于1级高血压（中度），相对较为严重。以下是对这个问题的具体分析：
1.血压分级：
高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
根据血压升高水平，将高血压分为1、2、3级。1级高血压（轻度）是指收缩压140~159毫米汞柱或舒张压90~99毫米汞柱；2级高血压（中度）是指收缩压160~179毫米汞柱或舒张压100~109毫米汞柱；3级高血压（重度）是指收缩压≥180毫米汞柱或舒张压≥110毫米汞柱。
2.血压160/100mmHg的危害：
血压升高会增加心脏的负担，长期高血压可能导致左心室肥厚、心力衰竭等心脏疾病。
高血压是脑卒中（中风）最重要的危险因素，增加脑梗死、脑出血等脑血管疾病的发病风险。
高血压还会损害肾脏功能，导致蛋白尿、肾功能衰竭等。
此外，高血压还与眼底病变、外周血管疾病等其他健康问题相关。
3.治疗建议：
改善生活方式：低盐低脂饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、避免过度劳累和情绪激动等。
定期监测血压：密切关注血压变化，根据医生的建议调整治疗方案。
药物治疗：如果生活方式改变不能有效控制血压，医生可能会建议使用降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
4.就医指导：
及时就医：低压100高压160属于高血压，需要及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定高血压的原因和潜在的健康风险。
遵循医嘱：按照医生的建议进行治疗，按时服药，定期复诊，不要自行增减药物剂量或停药。
注意药物副作用：某些降压药物可能会引起一些副作用，如头晕、乏力、水肿等，如果出现不适症状，应及时告知医生。
5.特殊人群：
老年人：随着年龄的增长，血管弹性下降，血压容易升高。但老年人对血压降低的耐受性较差，因此降压治疗应更加谨慎，逐渐调整药物剂量。
孕妇：怀孕期间血压升高需要特别关注，可能会对孕妇和胎儿的健康造成影响。孕妇应及时就医，接受专业的治疗和指导。
有其他疾病的人群：如糖尿病、肾脏疾病、心血管疾病等患者，高血压的管理更为重要，需要综合考虑多种因素，制定个性化的治疗方案。
总之，低压100高压160属于中度高血压，需要引起重视。通过改善生活方式和医生的治疗，可以有效控制血压，减少高血压带来的健康风险。同时，定期监测血压、遵循医嘱、注意药物副作用以及特殊人群的管理都非常重要。如果对血压问题有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。
