该情况属于正常高值血压，单次测量血压处于正常高值并不能诊断为高血压，需多次测量，若收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg时，才能诊断为高血压。此外，血压处于正常高值或已确诊为高血压的人群，除了监测血压外，还应改善生活方式，包括合理饮食、控制体重、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。
对于成年人而言，血压的正常范围是收缩压90-139mmHg之间，舒张压60-89mmHg之间。虽然舒张压为90mmHg处于正常范围的高值，但单次测量血压处于正常高值并不能诊断为高血压，需要在不同时间多次测量血压，若收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg时，才能诊断为高血压。
对于35岁以上成年人，建议每年测量一次血压。血压处于正常高值或已经确诊为高血压的人群，除了必要的血压监测外，还应改善生活方式，做到以下几点：
合理饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
控制体重：推荐将体重维持在健康范围内（BMI：18.5～23.9kg/m2，男性腰围<90cm，女性腰围<85cm）。
适量运动：除日常生活的活动外，每周4～7天，每天累计30～60分钟的中等强度运动（如步行、慢跑、骑自行车、游泳等）。
戒烟限酒：不吸烟，彻底戒烟，避免被动吸烟；不饮或限制饮酒。
心理平衡：保持乐观的心态，避免负面情绪，如长期焦虑、抑郁等。
需要注意的是，儿童、青少年、孕妇、哺乳期妇女以及患有某些疾病（如心律失常、心力衰竭、慢性肾病、糖尿病等）的人群，血压的正常范围与成年人有所不同。如果对血压有任何疑问，建议及时咨询医生。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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