血压147一85高吗

收缩压147mmHg舒张压85mmHg属于正常高值血压，需重视。可通过改善生活方式（饮食、运动、戒烟限酒、减压等）、定期监测血压、就医咨询等方法控制血压，必要时遵医嘱治疗。

血压是衡量人体健康状况的重要指标之一。正常血压范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。当收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg时，即可诊断为高血压。收缩压147mmHg舒张压85mmHg处于正常高值范围，虽然尚未达到高血压的诊断标准，但提示血压已经开始升高。

对于收缩压147mmHg舒张压85mmHg的情况，以下建议可能有助于控制血压：

改善生活方式：

饮食调整：减少盐的摄入，避免高盐食物，如咸菜、腌制品等；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制脂肪和胆固醇的摄入，减少动物内脏、油炸食品等高脂食物的摄入。

控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖，可通过合理饮食和适量运动来实现。

适量运动：每周进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低血压。

戒烟限酒：戒烟，限制饮酒量，避免酗酒。

减轻压力：采取有效的减压措施，如放松训练、心理咨询等。

定期监测血压：建议定期测量血压，了解血压变化趋势。如果血压持续升高或出现头晕、头痛等不适症状，应及时就医。

就医咨询：如果存在其他心血管疾病风险因素，如糖尿病、高血脂、肥胖等，或家族中有高血压病史，应及时就医，咨询医生的建议。

需要注意的是，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，血压的正常范围可能有所不同。如果对血压值有疑虑或担忧，建议咨询医生，以便获得更专业的建议和指导。同时，保持健康的生活方式是预防和控制高血压的重要措施，应长期坚持。