年轻人血压140/90mmHg是否算高，应根据具体情况判断。偶尔一次血压升高，可通过调整生活方式改善；若持续升高或已确诊高血压，需重视，采取措施控制血压，包括就医治疗和改变生活方式。
一般来说，正常血压范围是收缩压（高压）在90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89mmHg之间。如果年轻人的血压偶尔达到140/90mmHg，可能是由于情绪激动、剧烈运动、饮食不当等原因引起的，这种情况下可以通过调整生活方式来改善血压，如保持健康的饮食、适量运动、减轻压力、戒烟限酒等。
但如果年轻人的血压持续高于140/90mmHg，或者已经被诊断为高血压，就需要引起重视了。高血压可能会增加心脑血管疾病的风险，如心脏病、中风等。因此，需要采取措施来控制血压，包括药物治疗和生活方式改变。
对于年轻人来说，控制血压非常重要。以下是一些建议：
健康的生活方式：保持健康的饮食，减少盐的摄入，多吃水果、蔬菜和低脂肪食物；适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动；控制体重，避免过度肥胖；戒烟限酒。
定期测量血压：年轻人应该定期测量血压，了解自己的血压情况。如果发现血压升高，应及时就医，以便进行进一步的评估和治疗。
就医治疗：如果血压持续升高或已经被诊断为高血压，应及时就医。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗和生活方式改变。
需要注意的是，一些特殊人群的血压标准可能与普通人不同。例如，孕妇、老年人、糖尿病患者等人群的血压标准可能会有所不同。因此，在判断血压是否正常时，应根据具体情况进行评估。
总之，年轻人血压140/90mmHg不一定算高，但需要引起重视。通过调整生活方式和定期测量血压，可以及时发现和处理血压问题，降低心脑血管疾病的风险。如果血压持续升高或已经被诊断为高血压，应及时就医，以便进行进一步的评估和治疗。
