
从中医理论来讲,肾主五液,司二便。若肾阳不足,不能温煦脾阳,脾失健运,肠道传送无力,可引发便秘,这种便秘多表现为大便并不干结,但排出困难,同时伴有面色苍白、四肢不温、腰膝冷痛等肾阳虚症状。
另一方面,肾阴亏虚时,肠道失于濡润,也会导致大便干结,难以排出,常伴有头晕耳鸣、潮热盗汗、腰膝酸软等肾阴虚表现。不过,便秘原因众多,除肾虚外,饮食结构不合理(膳食纤维摄入过少)、缺乏运动、情志不畅等,都可能引发便秘。
若怀疑便秘由肾虚所致,可通过中医调理。肾阳虚者,可采用温补肾阳、润肠通便之法,如服用济川煎等方剂;肾阴亏虚者,则以滋阴润肠为主,如增液汤等。同时,调整生活方式,多吃蔬菜水果,适度运动,对改善便秘也有帮助。



