中医理论中，茯苓、薏苡仁、泽泻等10味中药可去湿气，需遵医嘱使用，饮食需清淡。
1.茯苓
具有健脾祛湿、宁心安神的功效。可用于治疗脾虚湿盛所致的食少便溏、心神不安等症。
2.薏苡仁
有利水渗湿、健脾止泻的作用。常用于治疗脾虚湿盛所致的泄泻、水肿等症。
3.泽泻
能利水渗湿、泄热通淋。适用于治疗水肿、小便不利、泄泻、淋证等病症。
4.猪苓
具有利水渗湿的功效。可用于治疗水湿内停所致的水肿、小便不利等症。
5.车前子
能清热利尿通淋、渗湿止泻。适用于治疗湿热下注所致的淋证、泄泻等病症。
6.滑石
利水通淋、清热解暑。可用于治疗热淋、石淋、暑湿烦渴等病症。
7.瞿麦
利尿通淋、破血通经。适用于治疗热淋、血淋、石淋、小便不通、经闭等病症。
8.萹蓄
利尿通淋、杀虫止痒。可用于治疗湿热淋证、蛔虫腹痛、皮肤湿疹、阴痒等症。
9.地肤子
清热利湿、祛风止痒。适用于治疗湿热下注所致的小便不利、淋沥涩痛、风疹、湿疹、皮肤瘙痒等病症。
10.茵陈
清利湿热、利胆退黄。可用于治疗湿热黄疸、小便不利、湿疹瘙痒等病症。
需要注意的是，去湿气的药物应在医生的指导下使用，避免滥用。同时，在使用药物期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药效。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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