一般来说，女生月经持续时间为2-8天，平均4-6天。因此，月经只来三天可能在正常范围内，但也可能提示存在一些问题。以下是一些需要考虑的因素：
1.个体差异：每个人的月经周期和持续时间都可能有所不同。有些女性的月经可能比较短暂，而其他女性可能持续时间更长。如果你一直以来月经都只来三天，并且身体没有其他不适症状，那么这可能是你的正常生理现象。
2.健康状况：某些健康问题可能会影响月经的持续时间。例如，子宫内膜过薄、激素失衡、甲状腺问题、多囊卵巢综合征（PCOS）或其他妇科疾病等都可能导致月经变短。此外，全身性疾病如贫血、营养不良、慢性疾病或过度运动也可能对月经产生影响。
3.生活因素：生活中的一些因素也可能对月经产生影响。压力、情绪波动、体重变化、饮食不规律、缺乏睡眠、剧烈运动或环境改变等都可能导致月经周期的变化。
4.药物：某些药物，如避孕药、抗生素或抗抑郁药，可能会影响月经的规律和持续时间。
如果你对月经持续时间较短感到担忧，或者伴有其他异常症状，如经量过少、痛经、月经间期出血、闭经等，建议采取以下措施：
1.就医咨询：咨询妇科医生或妇产科专家是很重要的。医生会进行详细的身体检查和询问病史，以确定是否存在潜在的健康问题。可能会进行一些检查，如超声检查、激素测定等，以评估你的生殖系统健康。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于月经的正常调节很重要。以下是一些建议：
均衡饮食：摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪。
适度运动：适度的身体活动可以帮助维持身体健康，但避免过度运动或剧烈运动。
管理压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、放松技巧或与朋友和家人交流。
规律作息：保持充足的睡眠和规律的作息时间。
减少咖啡因和糖分摄入：限制咖啡因和高糖食物的摄入，因为它们可能对月经产生影响。
需要注意的是，对于一些年轻女性来说，月经周期和持续时间可能在初潮后的几年内还不规律，这是正常的生理现象。然而，如果这种情况持续存在或伴随其他不适症状，建议及时就医。
此外，对于青春期前或绝经后的女性来说，月经持续时间较短可能需要进一步的评估和治疗。如果你的月经情况有任何变化或异常，最好咨询专业医生的意见，以便获得个性化的建议和诊断。
总之，月经只来三天本身并不一定意味着存在严重问题，但如果伴有其他症状或你对月经情况有疑虑，建议咨询医生进行详细的评估和建议。医生能够根据你的具体情况提供准确的诊断和适当的治疗方案。
