没有所谓的十大功效与作用，咖啡的功效作用包括兴奋提神、促进代谢、改善消化、抗氧化作用、降低患病风险等。
1.兴奋提神
咖啡中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，使大脑兴奋，提高警觉性和注意力，帮助提神醒脑。
2.促进代谢
咖啡可以增加新陈代谢率，有助于消耗更多的卡路里，可能对减肥有一定的帮助。
3.改善消化
咖啡可以刺激胃肠蠕动，促进消化，缓解消化不良和胃胀等问题。
4.抗氧化作用
咖啡中含有抗氧化剂，如多酚类化合物，具有抗氧化、抗炎潜力。
5.降低患病风险
一些研究表明，咖啡可能降低某些疾病的风险，如帕金森病、糖尿病、肝硬化等。
需要注意的是，每个人对咖啡的反应可能不同，而且过量饮用咖啡可能带来一些负面影响，如失眠、焦虑、胃部不适等。因此，在享受咖啡的好处时，应适量饮用，并根据个人身体状况来调整。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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