女人两腿内侧韧带拉伤的治疗方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、物理治疗、康复训练等，严重者可能需手术治疗。治疗方法应根据具体情况而定，孕妇、哺乳期妇女和有其他健康问题的女性需在医生指导下进行。
1.休息：立即停止活动，避免进一步损伤韧带。休息可以减轻疼痛和肿胀。
2.冰敷：在拉伤后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减轻炎症和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的腿抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。也可以使用活血化瘀的中药外敷或口服。
6.物理治疗：在恢复期间，可以进行物理治疗，如超声波、电疗、热疗等，帮助缓解疼痛、促进恢复。
7.康复训练：在韧带恢复期间，需要进行适当的康复训练，包括伸展、强化和平衡训练，以恢复肌肉力量和关节活动度。
8.手术治疗：如果韧带拉伤严重，影响关节稳定性，可能需要手术修复。
需要注意的是，每个人的伤势和恢复情况都不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，如果疼痛加重、肿胀不消退或出现其他异常症状，应及时就医。此外，受伤后的恢复时间也因人而异，需要耐心和坚持治疗。
同时，对于孕妇、哺乳期妇女和有其他健康问题的女性，治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。如果女性对治疗方法有任何疑问或担忧，应与医生充分沟通，以便制定最适合的治疗方案。
