急性肠炎，吃什么水果好

急性肠炎恢复期可选荔枝、石榴、苹果、桃子、香蕉等水果，注意食用新鲜成熟的水果，摄入量应适宜，脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食。

1.荔枝

味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。但荔枝性温，不宜多食，尤其是阴虚火旺者要忌食。

2.石榴

味甘、酸、涩，性温，具有生津止渴、杀虫之功效。石榴营养丰富，含有多种维生素和矿物质，有助于消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。

3.苹果

苹果营养丰富，富含碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。急性肠炎患者在恢复期食用苹果，有助于补充营养、促进恢复。

4.桃子

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”，适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。

5.香蕉

香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。香蕉有清热、润肠、解毒的功效，能促进肠胃蠕动，有助于排便。但需要注意的是，香蕉性寒，脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食。

需要注意的是，急性肠炎患者在恢复期应选择新鲜、成熟的水果，避免食用腐烂变质的水果。同时，应注意控制水果的摄入量，避免过量食用导致消化不良。如果患者症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。