糖尿病空腹血糖13mmol/L时，应就医检查，采取饮食调整、运动锻炼、药物治疗、血糖监测、定期复查和自我管理等措施。
空腹血糖13点多mmol/L属于糖尿病的范畴，需要采取以下措施。
就医检查：首先，应该尽快去医院就诊，进行全面的身体检查，包括糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验、胰岛素和C肽水平测定等，以确定糖尿病的类型和病情严重程度。
饮食调整：饮食对于糖尿病的控制至关重要。遵循医生或营养师的建议，制定合理的饮食计划。控制总热量摄入，增加蔬菜、全谷物、低糖水果等的摄入，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄取。
运动锻炼：适量的身体活动可以帮助降低血糖水平，提高身体对胰岛素的敏感性。选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
药物治疗：根据医生的建议，可能需要服用降糖药物来控制血糖水平。常见的药物包括磺脲类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类等。此外，一些患者可能需要注射胰岛素来补充体内胰岛素的不足。
血糖监测：定期监测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖，有助于了解血糖控制情况，并根据需要调整治疗方案。
定期复查：按照医生的要求定期进行复查，包括检查糖化血红蛋白、肝肾功能等，以评估治疗效果和监测并发症的发生。
自我管理：了解糖尿病的相关知识，掌握正确的血糖测量方法、饮食控制技巧和运动注意事项。学会应对低血糖等紧急情况，并保持良好的心态，积极面对疾病。
注意并发症：长期高血糖可能会导致各种并发症，如心血管疾病、视网膜病变、肾脏病变等。因此，要密切关注身体的变化，如视力模糊、足部麻木、疲劳等异常情况，及时就医进行检查和治疗。
需要注意的是，糖尿病的治疗是一个长期的过程，需要患者的积极配合和自我管理。同时，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体差异制定。如果空腹血糖持续高于13mmol/L或出现其他不适症状，应及时就医，遵循医生的指导进行治疗。
