嗓子疼咽口水都疼可能由感染、过敏、干燥空气、过度使用嗓子等引起，可通过保持水分摄入、避免刺激性食物、盐水漱口、药物治疗等缓解，持续不缓解或伴有其他症状应及时就医。
1.感染
如病毒或细菌感染引起的咽喉炎、扁桃体炎等。感染会导致喉咙发炎、肿胀，从而引起疼痛。
2.过敏
过敏反应可能导致喉咙肿胀和疼痛。
3.干燥空气
干燥的空气可能导致喉咙不适和疼痛。
4.过度使用嗓子
长时间大声说话、唱歌或过度使用嗓子可能导致喉咙疼痛。
5.其他原因
如胃食管反流病、声带问题等也可能引起喉咙疼痛。
针对嗓子疼咽口水都疼的情况，可以采取以下措施：
1.保持水分摄入
多喝水或其他液体，保持喉咙湿润。
2.避免刺激性食物和饮料
避免辛辣、酸性、油腻或刺激性食物和饮料，以免加重喉咙疼痛。
3.注意休息
尽量减少嗓子的使用，避免过度用嗓。
4.盐水漱口
用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和消炎。
5.药物治疗
可以使用一些止痛药、消炎药或含片来缓解疼痛和不适。
如果疼痛持续不减或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，喉咙疼痛可能需要特别关注和处理。在这些情况下，最好咨询医生的建议。此外，如果疼痛严重或持续时间较长，也应及时就医，以排除其他潜在的严重疾病。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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