手脚冰凉,月经量少,宫寒怎么调理

来源:民福康

宫寒是女性肾阳不足导致的,其症状有下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经等。调理宫寒可以采用饮食、保暖、运动、中医等方法,如多吃补气暖身的食物、避免寒食、注意保暖、适量运动、中药调理、艾灸等,同时要保持心情愉悦,定期妇检。

1.饮食调理

多吃补气暖身的食物:例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

避免寒食:尽量少吃或不吃寒性食物,如西瓜、梨、黄瓜、绿豆、苦瓜等。

2.注意保暖

注意保暖,尤其是在寒冷的季节,应多穿衣服,避免着凉。

夏季避免长时间吹空调和电扇,避免在寒冷的环境中待过长时间。

3.适量运动

适量的运动可以改善血液循环,缓解压力,对宫寒有一定的调理作用。

宫寒的女性可以选择一些温和的运动,如散步、慢跑、瑜伽等。

4.中医调理

中药调理:可以在医生的指导下服用一些中药,如艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等,以调理宫寒。

艾灸:艾灸是一种中医疗法,可以通过艾灸关元穴、气海穴、足三里穴等穴位,来温经散寒,调理宫寒。

5.保持心情愉悦

保持心情愉悦,避免过度紧张和焦虑,以免影响内分泌系统,加重宫寒症状。

6.定期妇检

宫寒的女性更容易患上妇科疾病,应定期进行妇检,以便及时发现和治疗疾病。

需要注意的是,宫寒的调理需要长期坚持,同时,宫寒的女性在备孕前应进行调理,以提高受孕几率。如果宫寒症状严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。

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宫寒
宫寒指的是子宫寒冷,是中医上一种常见的症候名称。宫寒是由于体内阳气不足,温煦功能减弱,而外来寒邪侵袭身体,导致气血运行不畅引起的。
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一到冬天手脚冰凉怎么回事?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
冬天手脚冰凉都是由阳虚造成的。冬季,人体阳气也处于最弱状态。此时,暖肢或暖体的功能会相应下降,甚至阳气也会代谢水分或促进脏器的功能。除了手脚冰凉外,还会表现出精神疲劳、乏力或食欲减退,全身浮肿,甚至男性性欲下降或女性月经推迟,这些症状都有可能发生。
女性手脚冰凉吃什么好用什么补?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
女性手脚冰凉能吃中成药或者中药来治疗,常用的中成药有金匮肾气丸、右归丸等;可以服用的中药有锁阳、淫羊藿、附子、桂枝、巴戟天、续断等。此外饮食上多吃些温性的食物,例如香菇、木耳、牛羊肉、狗肉、胡萝卜等;不要吃生冷食物和冷饮。生活上要注意休息和保暖、适当的运动。
发烧手脚冰凉怎么处理?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
发烧手脚冰凉,体温如果超过三十八点五度可以用退热药来进行缓解,多喝热水,手凉冰凉是体温上升时循环不好。洗温水澡,及时裹上浴巾,擦干身体,穿上厚度适当的衣服,使用温湿毛巾擦全身,尤其是大血管流经的位置,反复擦至皮肤发红为止。
发烧时手脚冰凉身上热怎么回事?
龚新宇 副主任医师
中日友好医院 三甲
发烧时手脚冰凉身体热主要是因为机体免疫力下降、受到病毒感染造成的,或者是末梢神经系统循环较差造成的,还有可能是四肢毛细血管收缩造成的。家长可以使用温水擦拭宝宝的身体,并带宝宝到正规医院的儿童呼吸科就诊。
手脚冰凉身体发烧是怎么回事?
龚新宇 副主任医师
中日友好医院 三甲
手脚冰凉身体发烧多数是风热感冒的因素造成的,还有可能是自主神经功能表现出紊乱导致的,也有可能是身体中表现出了炎症反应。在表现出手脚冰凉身体发生症状时,要及时配合医生采取物理方法降低体温,而且要及时去医院找出原发病,并且采取针对性的治疗措施,还需要做好四肢的保暖工作。
月经量少肚子疼的厉害怎么回事?
张青 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
月经量少、肚子疼的厉害,可能是宫腔粘连引起。宫腔粘连通常是人工流产、宫腔镜检查、取放环、患有子宫内膜结核等原因导致子宫内膜受损,继发细菌、病毒感染引起。如果女性伴有机体内雌激素水平偏低、苗勒氏管发育异常,或者受到遗传影响等情况,也可能会导致宫腔粘连。若是女性因为宫颈受到医源性损伤、感染病原体,或者接
月经期拉肚子是宫寒吗?
冯秀山 主治医师
福建医科大学附属协和医院 三甲
月经期拉肚子可能是宫寒所致。若女性存在宫寒,可能会在月经期出现月经量少、闭经、经期浮肿、痛经或者腹泻等症状,一般还会伴随小腹冷痛、手足发凉、腰酸腰凉等现象。但是临床可能会引起月经期拉肚子的原因有很多,如腹部受到病毒、真菌、细菌或寄生虫等病原微生物的感染或食物中毒、用药不当以及患溃疡性结肠炎、胃肠炎、
心脏跳得很快,心慌,手脚冰凉,出汗?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
你说描写的情况,阵发性发作,心悸心慌,四肢冰冷出汗恐惧。这种情况要高度怀疑室上性心动过速的可能。建议你,急性发作时立即前往医院进行药物干预终止治疗。如果反复发作影响工作和学习,建议明确诊断后,确实为室上性心动过速可行射频消融治疗。这是一个治愈性的治疗。
小孩手脚冰凉头发热是怎么回事?
卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
小孩手脚冰凉头发热是婴儿多见的现象。发烧的多见原因是感染。炎症刺激下丘脑调节中心调节体温,因此控制炎症并起到保护作用。因为婴儿的神经系统发育不良,负责血管收缩和舒张的神经在体温升高时容易表现出功能障碍,造成婴儿四肢末端的小血管痉挛。所以,手和脚会变冷,而头部会变热,测得的体温也会变高。
宫寒湿气重会引起腰疼吗?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
宫寒湿气重会造成腰疼,女性表现出宫寒湿气重,很容易造成不孕症的问题产生。所以可以经过中药的方式进行调理,效果还是比较不错的。建议到正规的中医医院进行检查,根据自己的身体状况进行用药,从根本上改善宫寒湿气重的情况。最好不要吃生冷的食物,要以新鲜的水果和蔬菜为主,注意个人身体的保暖。
宫腔粘连引起月经量少怎么办
黄晓武 主任医师
首都医科大学附属复兴医院 三级
宫腔粘连最多的症状就会引起月经改变,特别是很多患者出现月经减少,如果是月经减少,又有生育要求,是需要手术治疗的,手术治疗之后要辅以药物治疗,促进子宫内膜修复,也要用一些抑制纤维化的药物减少纤维束再次粘连机会,也可以给予一些宫腔的支架治疗,预防术后粘连的再次形成。还有个非常重要的一方面,就是做完手术以后,还要在一段时间内,比如术后的两周或者
中医认为宫寒的原因是什么
杨维 主任医师
首都医科大学附属北京妇产医院 三甲
中医认为宫寒有内在的原因,有外在的原因。外在的原因有以下几点:第一、可能是因为平时生活起居不注意,比如贪凉饮冷或者在经期的时候有过涉水。第二、可能是长期居住在寒凉的环境。第三、可能是因为经期吹了空调。第四、有可能是因为贪食一些过于寒凉的食物。第五、有可能是在寒冬腊月的时候穿得比较单薄,遭受了风寒之邪的侵袭,这些外因会导致寒邪凝聚胞宫而导致
月经量少适合什么药物治疗
杨维 主任医师
首都医科大学附属北京妇产医院 三甲
月经量少用药因人而异,正常女性每个月的月经量是50~80mL,如果用日常所用的24cm的日用卫生巾来计算,每次经血可以浸染一半的卫生巾的面积,也就是每个月经周期如果能够用到10片以上的卫生巾就算正常的月经量了。如果低于这个卫生巾的用量就考虑月经过少,调理之前应当进行相应的检查,除外宫腔粘连或者局部病变引起的,因为这一类所引起的月经量少,需
宝宝手脚冰凉身体发热是怎么回事
戴一帆 副主任医师
杭州师范大学附属医院 三甲
如果宝宝处于高热初期,则会出现手脚冰凉、浑身发冷的情况。这是因为在发热初期机体的血液循环相当不好造成了末梢血管痉挛引起末梢循环功能紊乱,尤其是末梢循环功能不良可以出现手脚冰凉的情况。这是发热期正常的生理性反应,家长不必过于紧张。
怎么判断自己宫寒不孕
崔维强 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
女性宫寒是因为肾中阳气不足导致,一般会出现手脚冰凉、小腹不冰凉坠胀、白带量增多以及来月经痛经不适,经血量少、色黑、排除不畅、不孕等症状,如女性有这些症状,并且长时间不怀孕,多是宫寒不孕症状,可遵医嘱服用药物暖宫调理,也可以做针灸或艾灸暖宫治疗。
宫寒怀孕的几率大吗
王芳 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
宫寒不代表不孕,大多数宫寒患者还是能够正常受孕,导致不孕不育原因非常多,宫寒并不是主要因素,常见引起不孕不育的原因有输卵管儿粘连、内分泌异常、生殖器官畸形等,所以当女性不孕时重点要排除以上因素。宫寒也分为轻中重度,如果症状比较严重,备孕前也要适当调理,以增加受孕几率。