糖尿病、高血压、高血糖吃什么蔬菜，肉类好
糖尿病、高血压、高血糖患者在选择蔬菜和肉类时，应考虑食物的血糖指数、脂肪含量、营养成分等因素，一般建议选择绿叶蔬菜、十字花科蔬菜、其他蔬菜、瘦肉类、鱼类、豆类等，同时需注意食物的选择和搭配，并在医生或营养师的指导下进行饮食调整。
1.蔬菜：
绿叶蔬菜：如菠菜、生菜、西兰花等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于控制血糖和血压。
十字花科蔬菜：如白菜、花椰菜、紫甘蓝等，含有硫化物等化合物，具有抗氧化和抗炎作用，对糖尿病和心血管健康有益。
其他蔬菜：如黄瓜、苦瓜、南瓜等，这些蔬菜富含水分、膳食纤维和维生素，适合糖尿病和高血压患者食用。
2.肉类：
瘦肉类：如鸡肉、火鸡、瘦牛肉等，富含优质蛋白质，脂肪含量相对较低，有助于维持肌肉量和身体健康。
鱼类：如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等，富含不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。
豆类：如黑豆、红豆、绿豆等，富含蛋白质、膳食纤维和植物固醇，有助于降低血糖和胆固醇。
需要注意的是，糖尿病、高血压和高血糖患者的饮食需要个体化，应根据个人的健康状况、饮食习惯、药物治疗等因素进行调整。以下是一些特殊人群的饮食建议：
1.老年人：随着年龄的增长，消化功能可能会下降，建议选择易于消化的蔬菜和肉类，如煮熟的蔬菜和嫩肉类。
2.孕妇：孕妇需要额外的营养来支持胎儿的发育，建议选择富含叶酸、铁、钙等营养素的蔬菜和肉类。
3.儿童：儿童的饮食需要特别关注，建议选择新鲜、天然的蔬菜和肉类，避免过多加工和添加糖、盐等调味料。
总之，糖尿病、高血压和高血糖患者在选择蔬菜和肉类时，需要注意食物的选择和搭配，以维持健康的饮食和生活方式。同时，建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。
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低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，成人血糖水平低于2.8mmoml/L，而糖尿病患者降低至4mmoml/L以下。
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高血压适合喝什么茶比较好？
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
适合高血压病人喝的茶水主要是各种养生茶，如黑苦荞茶、罗布麻茶、菊花茶等，都具有一定的辅助降压作用，有利于高血压病人控制血压，比较适合高血压病人饮用。普通的茶水中，因为含有茶碱，容易产生心血管系统和中枢兴奋作用，影响高血压病人的睡眠、影响血压的控制，一般不提倡高血压的病人饮用。
高血压可以吃肉吗？
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
肉食含有丰富的氨基酸，优质的蛋白以及各种微量元素，对于高血压的病人，当然可以食用肉。不过吃肉也要注意吃肉的类别，可以多吃一些白肉。例如鱼肉、禽类的肉。尽量少吃一些含胆固醇较高的红肉，例如肥肉、牛肉、羊肉等等，因为吃这些红肉，会造成血脂增高造成动脉硬化，当然适当吃一些是可以的，并不用因噎废食。
高血压的人能不能吃西洋参？
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
对于高血压的病人，可以适当吃一些西洋参。西洋参能提高机体免疫力，含有一些微量元素。对于高血压的病人比较有利，最好不要吃红参，因为红参会造成血压升高。除此以外，高血压的病人还需要严格的控制饮食，尽量多吃一些高钾、低钠的食物、粗粮、豆制品、优质的动物植物蛋白等等。戒烟、戒酒，适量运动，保持心情舒畅等等。
高血压压差小的原因和危害？
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
高血压压差小的现象，有可能属于主动脉瓣狭窄的情况造成，这种情况心脏射血受限，血管内容量不足，影响血管供应，可以诱发心绞痛，重者会造成心功能衰竭等。影响脑血管供应，表现出供血不足会表现出头晕，头痛，晕厥，或表现出意识障碍等。高血压压差小的现象，有可能是心包积液的原因造成，大量心包积液压迫限制心脏，可能
糖尿病人吃什么糖可以代替白糖？
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
木糖醇其实是一种天然的植物甜味剂，营养价值，是糖类代谢的正常的中间体。糖尿患者正常在血糖控制良好情况下，其实可以使用木糖醇。可是血糖控制的不理想的情况下，应谨慎使用。
糖尿病人能吃什么零食？
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病病人在血糖控制良好的情况下，可以适量食用无糖饼干、原味干果、魔芋等含糖量较低的食物作为零食，也能吃青果、青枣、青桃、柠檬、西红柿、黄瓜等含糖量较低的蔬果作为零食。
糖尿病可以吃番石榴吗？
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病可以食用番石榴的，因为这种水果营养丰富，而且含有的黄酮，这种物质可以和糖结合，有助于控制血糖。此外，也能吃樱桃，这种水果含糖量少，又含有花青素，能有效控制血糖值。
2型糖尿病为什么低血糖昏迷？
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
2型糖尿病表现出低血糖，很可能是病人应用降糖药物之后表现出低血糖，这种低血糖的原因往往是因为降糖药物过量造成的。若是在2型糖尿病的早期，也可能是因为胰岛素延迟释放而造成低血糖。
糖尿病能吃麦芽糖吗？
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
一般情况下，糖尿病的病人并不提倡进食麦芽糖。由于麦芽糖属于糖类，其可以分解为葡萄糖，被人体吸收，所以，进食后并不利于病人进行血糖的控制。此外，建议糖尿病病人应当减少糖类食物的摄入。
糖尿病性胃轻瘫的症状？
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病病人会表现出许多神经病变，如果胃肠道的神经发生病变，就会表现出胃轻瘫，胃轻瘫病人会表现为胃胀、便秘、恶心呕吐、嗳气等。由于食物和药物在胃内的时间明显延长，还会影响食物和药物的吸收。
肾性高血压和肾血管性高血压是一样的吗
孙宁玲 主任医师
北京大学人民医院 三甲
肾性高血压和肾血管性高血压是不一样的，肾性高血压是肾实质性损害，蛋白尿，有红血球、白血球、颗粒管形，还有一些其他的颗粒的一些肾性改变，是肾炎后的一种高血压。肾血管高血压，实际是属于肾动脉狭窄，肾血管的一个疾病，往往通过超声的方式，通过肾脏CT的方式，还有通过一些临床上的肾脏彩超的方式，看肾脏大小，所以肾血管性高血压，一般来说是血管病变，而
高血压的危害
孙宁玲 主任医师
北京大学人民医院 三甲
高血压的危害很大，如果血压持续增高，不进行管理会引起心脏的损害，而心脏的损害包括了心肌肥厚，心肌梗死，心律失常，心房纤颤，还包括了心功能衰竭。高血压会引起肾脏损害，早期会出现白蛋白尿，然后会出现肾功能的下降，血肌酐的增高，最后导致肾衰。高血压对大脑的损害，就是导致了中风的发生，可能轻一点病人是以头晕症状为主，是一些小血管、微血管的一些障碍
什么水果适合高血糖的人吃
邓小戈 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
虽然有很多书上都会介绍一些适合高血糖人群食用的水果或者糖尿病代餐粉，但真正检验是否适合的标准只有一条，就是吃完以后测量一下餐后血糖，水分多，而且比较甜的水果要测量进食后三十分钟或一小时血糖。相反，如果是比较干的水果则可以测量进食后两小时血糖，如果餐后两小时血糖能完成在7.8左右就说明比较适合，但如果超过了10，则就是不适合了。特别要注意的
得了高血糖怎么治疗
梁茵 主任医师
本溪市中心医院 三甲
得了高血糖，可以通过控制饮食、运动以及药物进行干预治疗。第一、控制饮食也就是要控制总热量，不吃升糖指数高的食物和热量高的食物。比如油炸食品以及加工比较精细的糊化食物，包括粥等，尽量不要吃。第二、餐后也要有适当运动。第三、根据血糖升高情况、胰岛功能情况以及肝肾功能情况来选择合适降糖药物。
糖尿病生的孩子有哪些方面的问题
梁茵 主任医师
本溪市中心医院 三甲
妊娠期糖尿病如果不经过控制，在早期可以引起流产以及胎儿畸形。在孕中期时，可以发生心脏畸形。在孕晚期时，可以导致胎儿体积过大，也可以引起胎儿低血糖。血糖控制不好，还可能胎死宫内。另外，如果孩子出生后，还可以容易出现肥胖、高血压、糖尿病等一些代谢疾病。
糖尿病可以吃槐花吗
梁茵 主任医师
本溪市中心医院 三甲
糖尿病患者是可以适量吃些槐花。槐花有很多功效，能够润肠通便、润肺止咳，而且还可以解毒止痛、消炎、减轻水肿以及促进伤口愈合等作用。因此，糖尿病患者可以适量吃些槐花。但也建议患者在医生指导下服用，不要擅自服用，以免血糖控制不佳，导致血糖出现波动。
