婴儿缺钙怎么办

如果宝宝出现以下症状，可能是缺钙了：

1.不易入睡，更不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止。

2.宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。

3.宝宝多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，久之头部后面可见枕秃圈。

4.出牙晚，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。

5.前额高突，形成方颅。

6.常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压追肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎，肺炎。

如果宝宝有以上症状，家长应及时带宝宝去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。同时，家长也可以在日常生活中给宝宝补充一些含钙量高的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，以满足宝宝的生长发育需求。

对于0-6个月的宝宝，一般不需要额外补钙，因为他们可以从母乳或配方奶中获得足够的钙。如果妈妈在哺乳期摄入的钙不足，可能会导致宝宝缺钙。因此，妈妈在哺乳期应注意摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，以提高母乳中的钙含量。

对于7-12个月的宝宝，他们已经开始添加辅食，可以通过添加辅食来补钙。此时，宝宝的主食应该是母乳或配方奶，每天保证摄入600-800ml的奶量，以满足钙的需求。同时，可以给宝宝添加一些富含钙的食物，如豆腐、芝麻、绿叶蔬菜等。

对于1-3岁的宝宝，他们的饮食已经比较多样化，可以通过均衡饮食来补钙。此时，宝宝每天需要摄入600mg的钙，可以通过摄入富含钙的食物来满足，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。同时，家长也可以带宝宝去户外活动，增加日照时间，促进钙的吸收。

需要注意的是，钙的吸收需要维生素D的参与，如果宝宝缺乏维生素D，即使摄入了足够的钙，也无法被有效地吸收利用。因此，家长应在医生的指导下，给宝宝补充维生素D。

总之，宝宝缺钙会影响生长发育，家长应及时带宝宝去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。同时，家长也可以在日常生活中给宝宝补充一些含钙量高的食物，以满足宝宝的生长发育需求。