两岁小孩老便秘

小孩老便秘可能是饮食、习惯或其他因素引起，如食物中蛋白质过多、膳食纤维过少、水分摄入不足、未养成定时排便习惯、运动量过少、精神紧张、疾病等。可通过调整饮食、培养良好的排便习惯、增加运动量、及时就医等方法缓解，家长还应注意保持小孩心情愉悦、注意饮食卫生等。

1.饮食因素：

食物成分不当：如食物中蛋白质含量过多而碳水化合物不足，使肠道发酵菌相对减少，影响发酵，大便呈碱性，干燥导致便秘。

膳食纤维过少：如果食物中含有的膳食纤维过少，也会导致大便量减少，在肠内运动缓慢，水分被过度吸收而引起便秘。

水分摄入不足：如果小孩没有摄入足够的水分，会导致大便干燥，难以排出。

2.习惯因素：

没有养成定时排便的习惯，导致排便反射减弱，引起便秘。

运动量过少：如果小孩运动量过少，会导致肠道蠕动减慢，食物在肠道内停留时间过长，引起便秘。

3.其他因素：

精神因素：如果小孩受到惊吓或精神紧张，会导致肠道蠕动减慢，引起便秘。

疾病因素：一些疾病，如先天性巨结肠、肛门狭窄等，也会导致小孩便秘。

针对小孩老便秘的问题，可以采取以下解决方法。

1.调整饮食：

增加膳食纤维的摄入：如蔬菜、水果、全麦面包等。

增加水分的摄入：鼓励小孩多喝水，尤其是在两餐之间。

调整食物成分：减少蛋白质的摄入，增加碳水化合物的摄入。

2.培养良好的排便习惯：

定时让小孩坐在马桶上，即使没有便意，也可以让其养成定时排便的习惯。

鼓励小孩在排便时集中注意力，避免玩耍或分心。

3.增加运动量：

鼓励小孩多参加户外活动，增加运动量。

可以给小孩做一些腹部按摩，促进肠道蠕动。

4.及时就医：

如果小孩便秘症状严重，或持续时间较长，应及时就医。医生可能会建议使用开塞露等药物治疗，或进行进一步的检查，以排除其他疾病的可能。

此外，家长还应注意以下几点。

1.保持小孩心情愉悦，避免精神紧张。

2.注意饮食卫生，避免食用不洁食物。

3.给小孩提供适当的饮食和生活环境，避免过度喂养。

4.如果小孩正在服用某些药物，可能会导致便秘，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。