月经不调月经少怎么办

月经量少是月经不调的常见症状，可能由内分泌失调、人工流产、卵巢功能衰退、胸部病变、营养不良等原因引起，可采用中药调理、对症治疗、物理治疗、激素治疗等方法，治疗时应调整好心态、合理饮食、缓解工作压力、保持生活规律，必要时应及时就医。

1.原因：

内分泌失调：下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

人工流产：人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。

卵巢功能衰退：卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

胸部的病变：许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，出现这种情况，多是由于肝郁气滞，或痰湿等原因造成的。

营养不良：有些女孩有挑食、偏食的习惯，身体瘦弱；还有的人为了减肥而刻意减少食物摄取量，导致营养供给不够。

2.治疗方法：

中药调理、对症治疗：根据具体症状，如月经量少伴月经后期，小腹胀，伴乳房胀痛等，中医辨证为肝郁气滞，可以用逍遥丸、七制香附丸等。如果月经量少伴月经先期，手足心热，颧红唇干，舌红苔少等，中医辨证为阴虚血热，可以用知柏地黄丸、固经丸等。

物理治疗：

推拿：患者取仰卧位，医者站于其右侧，先施摩法于腹部，约5分钟，再用指按法、揉法、点按关元、气海、血海、三阴交各1分钟，最后用擦法热熨小腹部，以局部红润为度。

针灸：脾俞、肾俞、气海、血海、三阴交、足三里。腹胀者加天枢、公孙；经行泄泻者加脾俞、胃俞、大肠俞；乳房胀痛者加膻中、内关；头晕耳鸣者加悬颅、太冲。均补法，可灸。

激素治疗：

雌激素治疗：如果是由于雌激素水平低而引起的，那么患者可以到医院进行检查，并且在医生的指导下补充一定剂量的雌激素。

孕激素治疗：孕激素通常用于黄体功能不足造成的月经量少，具有一定的效果。

3.注意事项：

调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。

多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

缓解工作压力：在工作中要避免过度劳累，要注意休息，保证睡眠充足。

尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

必要时去看医生：如果月经不调情况严重，或者是长期月经不调，就需要及时就医，以免延误病情。

需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法请以专业医生的建议为准。