月经不调三年怎么办啊

月经不调是一种常见的妇科疾病，主要由情绪异常、起居无度、过度节食和嗜好酒烟等因素引起，其治疗方法主要包括一般治疗和药物治疗，青春期和育龄期女性需及时就医，围绝经期女性需重视并进行全面检查和治疗。

1.情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

2.起居无度：据研究，妇女作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

3.过度节食：专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

4.嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

针对月经不调的治疗方法主要包括以下几种：

1.一般治疗：

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

注意卫生，预防感染。

内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

2.药物治疗：

针对病因进行治疗。如青春期和育龄期的女性，可能由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未发育成熟，或者生育期女性由于长期精神压抑、紧张、劳累等原因导致的月经不调，可通过调整生活方式、缓解压力等方法进行治疗。如果是由于子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病导致的月经不调，则需要进行手术治疗。

止血和调整月经周期。对于无排卵性功血患者，可采用孕激素内膜脱落法、雌激素内膜修复法，调整月经周期。

促排卵治疗。对于有生育要求的患者，在调整月经周期后，可采用氯米芬、促性腺激素等药物进行促排卵治疗。

需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，同时患者应注意个人卫生，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。

对于青春期和育龄期的女性，如果出现月经不调的情况，应及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，患者在治疗过程中应注意以下几点：

1.遵医嘱用药：患者应严格按照医生的建议用药，不要自行增减药量或停药。

2.注意药物的副作用：某些药物可能会引起月经不调等副作用，患者应注意观察，如果出现不适症状，应及时就医。

3.定期复查：患者应定期到医院进行复查，了解治疗效果和病情变化，以便及时调整治疗方案。

对于围绝经期的女性，如果出现月经不调的情况，应引起重视，及时就医。由于围绝经期是卵巢功能逐渐衰退的时期，可能会出现无排卵性功血、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病，严重者可能会发展为子宫内膜癌。因此，患者应进行全面的检查和治疗，包括B超、性激素六项、诊断性刮宫等，以排除器质性病变。同时，患者应注意调整心态，保持乐观的情绪，积极面对更年期的到来。

总之，月经不调是一种常见的妇科疾病，患者应及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，患者在治疗过程中应注意个人卫生，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。