宝宝出生后数天应开始补充维生素D3，原因是通过皮肤合成及食物摄取的维生素D3量有限，母乳和配方奶中的含量也较低，缺乏维生素D3可能会导致佝偻病、免疫力低下等问题。
1.宝宝体内维生素D3的来源主要有两个：
皮肤经紫外线照射合成；
食物摄取。
2.由于宝宝皮肤娇嫩，过早暴露在阳光下可能会对皮肤造成伤害，所以通过皮肤合成维生素D3的量有限。
3.母乳和配方奶中的维生素D3含量都比较低，不能满足宝宝的需求。
4.维生素D3对于宝宝的骨骼发育和免疫系统都非常重要，如果缺乏可能会导致佝偻病、免疫力低下等问题。
因此，为了宝宝的健康成长，建议在宝宝出生后数天开始补充维生素D3，每天补充400-800国际单位。补充维生素D3时，需要注意以下几点：
1.选择适合宝宝年龄的维生素D3补充剂，并按照说明使用。
2.可以通过晒太阳的方式促进维生素D3的合成，但要注意避免阳光直射宝宝的眼睛和皮肤，时间不宜过长。
3.宝宝的饮食中也应该包含富含维生素D3的食物，如鱼肝油、蛋黄、动物肝脏等。
总之，维生素D3对于宝宝的健康成长非常重要，家长应该重视宝宝的维生素D3补充，确保宝宝摄入足够的维生素D3，以预防佝偻病等问题的发生。如果您对宝宝的维生素D3补充有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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