发烧39度时可采取物理降温、药物治疗、就医诊治、注意休息、补充水分、饮食调理、保持室内通风、密切观察病情等方法。
1.物理降温
用湿毛巾擦拭身体，尤其是额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，也可使用退热贴。
2.药物治疗
可口服退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。但需注意，退烧药只能缓解症状，不能治疗病因，且使用时应严格按照说明书或医生的建议剂量服用。
3.就医诊治
如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、头痛、肌肉酸痛等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
4.注意休息
发烧时身体较为虚弱，应注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
5.补充水分
发烧会导致身体水分流失，应多喝水，以补充水分，防止脱水。
6.饮食调理
发烧时应以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
7.保持室内通风
保持室内空气流通，有助于降低室内温度，缓解发烧症状。
8.密切观察病情
应密切观察病情变化，如体温、症状等，如有异常，应及时就医。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，发烧时应更加注意，及时就医，以免延误病情。
