腰椎间盘突出，经过保守治疗好很多了，但现在小腿会经

建议你尽快到医院检查，医生会根据具体情况进行检查和评估，可能的治疗选择包括进一步保守治疗或手术治疗，同时你也可以采取一些措施来缓解症状。

1.神经系统检查：医生会检查你的感觉、运动和反射功能，以确定是否存在神经损伤。

2.影像学检查：如X光、CT或MRI等，这些检查可以帮助医生了解腰椎间盘突出的情况以及是否存在其他病变。

3.血液检查：医生可能会检查你的血液，以排除其他潜在的健康问题。

治疗方法将根据检查结果而定。以下是一些可能的治疗选择：

1.进一步保守治疗：如果检查结果显示病情仍然稳定，医生可能会建议继续保守治疗，包括休息、物理治疗、药物治疗等。

2.手术治疗：如果保守治疗无效或症状严重影响生活质量，医生可能会建议手术治疗。手术方法包括传统的开放性手术和微创手术，具体选择取决于病情的严重程度和患者的个体情况。

此外，你还可以采取以下措施来缓解症状：

1.保持良好的姿势：避免长时间弯腰、久坐或重体力劳动，保持正确的坐姿和站姿。

2.加强腰部肌肉锻炼：通过进行腰部肌肉的强化训练，如腹肌和背肌的训练，可以增强腰部的稳定性。

3.注意保暖：避免腰部受寒，尤其是在寒冷的天气中。

4.控制体重：过重会增加腰部的负担，适当控制体重有助于减轻症状。

5.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以监测病情的变化。

需要注意的是，每个人的病情和治疗反应都可能不同，因此最好在医生的指导下进行治疗。同时，如果你有其他健康问题或正在服用其他药物，也应告知医生，以便医生进行综合评估和制定个性化的治疗方案。