牙齿发黄可以选择含过氧化氢或过氧化物、碳酸钙或磷酸氢钙、天然美白成分、氟化物等成分的牙膏，有助于改善牙齿发黄的情况，但对于严重的牙齿发黄问题，可能需要采取其他更专业的美白方法，同时保持良好的口腔卫生习惯也很重要。
1.含过氧化氢或过氧化物的牙膏：这类牙膏可以氧化牙齿表面的污渍，从而达到美白效果。但使用时需注意，过氧化氢浓度不宜过高，以免对牙齿和牙龈造成刺激。
2.含碳酸钙或磷酸氢钙的牙膏：这些成分可以轻微摩擦牙齿表面，去除污渍。使用此类牙膏时，应控制好用量，避免过度摩擦。
3.含天然美白成分的牙膏：如木瓜蛋白酶、维生素C、/tree植物提取物等，这些成分具有一定的美白作用。但美白效果可能因人而异。
4.含氟牙膏：氟化物可以增强牙齿的抗龋能力，同时对于轻度的牙齿发黄也有一定的改善作用。
需要注意的是，这些牙膏可能需要长期使用才能见到效果，且对于严重的牙齿发黄问题，可能需要采取其他更专业的美白方法，如诊室美白、激光美白等。
在选择牙膏时，还应注意以下几点：
1.避免使用含有十二烷基硫酸钠（SDS）的牙膏，因为它可能会刺激口腔黏膜。
2.选择无刺激性、无添加人工香料和甜味剂的牙膏，以减少对口腔的刺激。
3.定期更换牙膏品牌，以获得不同成分的护理。
此外，如果牙齿发黄是由于疾病、药物或其他原因引起的，应首先治疗原发疾病。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线、定期洗牙等，对于牙齿的美白和健康同样重要。
对于儿童和孕妇等特殊人群，在选择牙膏时应更加谨慎。儿童应使用儿童专用牙膏，且在成人监督下使用，避免吞食。孕妇应选择成分简单、温和的牙膏，并在医生的指导下使用。
总之，选择适合自己的牙膏并结合良好的口腔卫生习惯，有助于保持牙齿的清洁和美白。如果对牙齿发黄问题有疑虑，建议咨询牙医，以便获得更专业的建议和治疗。
