用盐刷牙不能让牙齿变白，因为盐只能去除牙齿表面的污渍，且不能改变牙齿内部的颜色，过度使用盐刷牙还可能损伤牙齿。想让牙齿变白，可采取洗牙、使用美白牙膏等牙齿美白产品、保持良好的口腔护理习惯等方法，必要时可咨询牙医。
虽然盐具有一定的摩擦作用，可以去除牙齿表面的污渍，但它并不能改变牙齿的颜色。牙齿的颜色主要由牙齿内部的牙本质和牙釉质的颜色决定，以及牙齿表面的附着物，如菌斑、色素等。
以下是具体原因：
1.盐不能去除牙齿内部的色素沉着：牙齿内部的色素沉着，如四环素牙、氟斑牙等，是由于长期摄入某些物质或环境因素导致的，盐无法渗透到牙齿内部进行清洁。
2.盐对牙齿表面的损伤：过度使用盐刷牙可能会损伤牙齿表面的牙釉质，使牙齿变得敏感或更容易受到外界因素的影响。
3.刷牙的正确方法：刷牙的目的是去除牙齿表面的菌斑和污渍，保持口腔健康。正确的刷牙方法包括使用含氟牙膏、采用正确的刷牙姿势和时间等。
如果想让牙齿变白，可以采取以下方法：
1.定期洗牙：洗牙是一种专业的口腔清洁方法，可以去除牙齿表面的牙结石和菌斑，以及一些外源性色素沉着。
2.使用美白牙膏：市面上有一些专门设计的美白牙膏，含有过氧化氢、过氧化物等成分，可以帮助去除牙齿表面的污渍，使牙齿看起来更白。
3.牙齿美白产品：除了牙膏，还有一些牙齿美白产品，如美白牙贴、美白漱口水等，可以在一定程度上改善牙齿的颜色。
4.口腔护理：保持良好的口腔卫生习惯，包括刷牙、使用牙线、定期洗牙等，有助于预防牙齿变黄。
5.避免不良习惯：减少吸烟、喝咖啡、浓茶等习惯，这些物质可能会导致牙齿变黄。
6.咨询牙医：如果牙齿变黄问题较为严重，可以咨询牙医，了解更专业的美白方法或是否存在其他口腔问题。
需要注意的是，牙齿美白应该在专业医生的指导下进行，避免使用过于刺激性或不安全的方法。此外，每个人的牙齿情况不同，美白效果也会有所差异。保持良好的口腔护理习惯和定期检查是维护口腔健康的重要措施。
