脾肺气虚人群可饮用四君子茶、黄芪红枣茶、参苓白术茶来进行调理。
1、四君子茶
由人参、白术、茯苓、炙甘草四味药材组成。具有益气健脾的功效，适合脾肺气虚、脾胃虚弱的人群。饮用时，可将药材洗净后用沸水冲泡，闷泡15-20分钟即可。无明显副作用，但需注意饮用时不宜过浓。
2、黄芪红枣茶
主要成分为黄芪和红枣。黄芪具有补气固表的作用，红枣则能补中益气、养血安神。这款茶饮适合脾肺气虚、气血不足的人群。将黄芪和红枣洗净后用沸水冲泡，可根据个人口味加入适量蜂蜜调味。饮用时需注意控制用量，避免上火。
3、参苓白术茶
包含党参、白术、茯苓、山药、莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草等药材。有健脾益气、和胃渗湿的功效，适合脾肺气虚、食欲不振、大便溏泻的人群。饮用时将药材用纱布包好，放入锅中，加适量清水煮沸后转小火煮30分钟即可。孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生指导下饮用。
需要注意的是，茶饮调理只能起到辅助作用，对于脾肺气虚症状较为严重的人群，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
