腰椎间盘突出吃什么保健之类的药

腰椎间盘突出的药物治疗可缓解疼痛和炎症，但不能根治疾病，常用的保健类药物有非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、营养神经药物、中成药等，同时患者还可采取休息、物理治疗、运动、矫正姿势、控制体重等保健措施。

1.非甾体类抗炎药

如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。

2.肌肉松弛剂

如氯唑沙宗、替扎尼定等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

3.营养神经药物

如甲钴胺、维生素B1等，可以营养神经，促进神经修复。

4.中成药

如腰痛宁胶囊、独活寄生丸等，可以活血化瘀、通络止痛。

需要注意的是，药物治疗需要在医生的指导下进行，剂量和疗程应根据患者的具体情况调整。同时，患者还可以采取以下保健措施：

1.休息

避免长时间站立或坐着，尽量选择硬板床，保证充足的睡眠。

2.物理治疗

可以进行热敷、按摩、针灸等物理治疗，缓解疼痛和肌肉紧张。

3.运动

适当进行腰部肌肉的锻炼，如仰卧起坐、瑜伽等，但要避免过度运动。

4.矫正姿势

保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰、扭曲等动作。

5.控制体重

过重会增加腰部的负担，应控制体重。

此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及有其他疾病的患者，在使用药物时需要特别注意，应在医生的指导下使用。同时，患者应避免自行购买和使用药物，以免出现不良反应。

总之，腰椎间盘突出的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括症状、体征、病史等。在医生的指导下，采取适当的治疗方法和保健措施，可以缓解症状，提高生活质量。