百合、山药、莲子、核桃、蜂蜜、燕窝、梨、银耳、猪肺等食物对肺气虚有帮助，严重者需及时就医，并注意保暖、空气清新、适当锻炼、心情舒畅。
1.百合
百合具有润肺止咳、清心安神的功效，对肺气虚引起的咳嗽、咯血等症状有一定的缓解作用。
2.山药
山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效，对肺气虚引起的乏力、自汗等症状有一定的改善作用。
3.莲子
莲子具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效，对肺气虚引起的食欲不振、失眠等症状有一定的缓解作用。
4.核桃
核桃具有补肾固精、温肺定喘的功效，对肺气虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精等症状有一定的改善作用。
5.蜂蜜
蜂蜜具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效，对肺气虚引起的咳嗽、便秘等症状有一定的缓解作用。
6.燕窝
燕窝具有养阴润肺、益气补中、化痰止咳的功效，对肺气虚引起的咳嗽、咯血等症状有一定的缓解作用。
7.梨
梨具有润肺止咳、清热降火的功效，对肺气虚引起的咳嗽、口渴等症状有一定的缓解作用。
8.银耳
银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神的功效，对肺气虚引起的咳嗽、失眠等症状有一定的缓解作用。
9.猪肺
猪肺具有补肺止咳的功效，对肺气虚引起的咳嗽、咯血等症状有一定的改善作用。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果肺气虚症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，肺气虚患者应注意保暖，避免着凉感冒；保持室内空气清新，避免接触过敏原；适当锻炼，增强体质；保持心情舒畅，避免过度劳累和情绪激动。
