气血不足贫血吃什么好
气血不足贫血患者应多吃富含铁、维生素C、蛋白质等营养的食物，同时注意保持良好的生活习惯和心情愉悦，必要时在医生指导下使用药物治疗。
1.富含铁的食物：铁是合成血红蛋白的重要原料，缺乏铁会导致贫血。因此，气血不足贫血患者应多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、菠菜等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收，因此气血不足贫血患者应多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、西红柿等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是构成人体细胞的重要原料，气血不足贫血患者应多吃富含蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、蛋类、奶类等。
4.其他营养食物：气血不足贫血患者还应多吃一些其他营养丰富的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、核桃等。
需要注意的是，饮食调理只能作为辅助治疗方法，如果气血不足贫血症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。以下是一些常用的治疗气血不足贫血的药物：
1.铁剂：如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，可用于治疗缺铁性贫血。
2.维生素B12：用于治疗巨幼细胞性贫血。
3.叶酸：用于治疗巨幼细胞性贫血。
需要注意的是，以上药物应在医生的指导下使用，避免自行用药。此外，气血不足贫血患者在日常生活中还应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累和长时间熬夜。
2.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，提高身体免疫力。
3.保持心情愉悦：避免过度紧张和焦虑，保持心情愉悦。
4.定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
总之，气血不足贫血患者在饮食方面应注意多吃富含铁、维生素C和蛋白质的食物，同时注意保持良好的生活习惯和心情愉悦。如果症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。
了解疾病
体检
体检是体格检查的简称，指通过医学手段和方法对受检者的身体检查。是医疗的诊断环节，是针对症状或疾病及其相关因素的诊察手段。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典
肾虚气血不足的症状有哪些？
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
肾虚气血不足的症状有：呼吸困难，经常表现出呼吸困难，或者是有哮喘的人群需要注意自己的肾脏，这类人群很容易会造成肾虚不足，气血虚的一个情况。腰部疼痛，腰部为肾脏之府，两者之间有一定的联系，如果肾脏有先天不足，那么很容易表现出腰部直立困难，无力等显现。
气血不足引起的失眠怎么办？
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
气血不足造成的失眠可选择具有健脾补肾和养气安神等功效的药物进行治疗，也可以使用补气养血的食物来改善失眠的症状。病人也可以经过睡前泡脚，睡前适当的运动，听一些缓慢音调的音乐都可以有效的促进睡眠。防止睡前太过兴奋，晚饭不要吃的太多，避免影响入睡，使失眠的症状越来越严重。
气血不足会导致掉头发吗？
李爱国 主任医师
中日友好医院 三甲
气血不足可以造成掉头发的。但是掉头发的问题不一定是气血不足造成的，有可能是血热的问题造成的。因此，对于掉头发的问题，要请医生看一看，确定诊断以后再治疗，若是气血不足造成的可以选择归脾汤，若是血热的问题造成的可以选择凉血地黄汤珈减调理治疗。
气血不足气血两虚怎么办？
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
气血不足和气血两虚，在中医上来说是气虚和血虚的症状同时存在，机体处于相对虚弱的病理状态。临床的调理上：一、饮食结构的调理，因为人体的气血主要来源于饮食物所化生的水谷精微，适当的多吃一些调补气血的食物，比如红枣桂圆八宝粥，猪肝瘦肉粥，牛奶，鸡蛋等。二、选择具有健脾益气生血，气血双补的药物进行治疗。
孕妇贫血对胎儿会有什么影响？
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
孕妇贫血在孕期非常多见，甚至可以高达10%以上。孕妇贫血对妈妈的影响在孕期比较小，但是在产时影响比较大。如果贫血严重，会影响妈妈在产时对失血的耐受程度。贫血严重的，产时妈妈少量出血，就有可能导致休克等严重情况。孕期贫血对胎儿的影响其实没有想象的那么大。轻度贫血几乎对胎儿没有影响。重度贫血。如果时间较
女人气血不足的症状有哪些？
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
女性气血不足首先会有面部的表现，如口唇发白、神色疲惫、面色苍白等。其次，病人还会有食欲不振、乏力、失眠多梦、消瘦等其他系统的症状。长时间如此，身体免疫力也会下降，变得很容易生病。
如何判断自己气血不足？
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
气血不足正常表现为面色苍白、手脚冰冷，或是肢体乏力、月经量少等表现。具备了这些症状中的一部分，再结合舌脉象，比如舌淡苔白脉细弱等，即可判断为气血不足。如果存在气血不足，建议可以用四物汤加减，调补气血。
孕妇贫血严重会对胎儿有哪些影响？
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
孕妇贫血严重对胎儿的影响：正常情况下，胎儿也可能患有贫血，因为母体的贫血，会造成胎儿的营养跟不上；也可能会影响胎儿的其他生命系统，比如肺功能不全等；情况严重的时候，可能会造成胎儿窒息死亡。
孕妇贫血对胎儿的影响有哪些？
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
孕妇贫血若是轻度的贫血，对胎儿的影响不大。若是中度和重度的贫血，则一定会影响胎儿。因为母体的血色素会供给胎儿，母体的血红蛋白低会造成带氧气能力低，胎儿会表现出缺血、缺氧的情况，因此影响胎儿的生长发育。
中医如何治疗再生障碍性贫血？
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
中医治疗将针对不同的再生障碍性贫血阶段采用不同的治疗原则和方法，急性再生障碍性贫血以凉血解毒为主；慢性再生障碍性贫血以健脾补肾为主，给予辨证保护。急性期主要用于清热解毒、凉血止血，慢性期以健脾、补精为主，或是健脾补肾，补益精气养血。
青春期女生气血不足会不会影响长个子
李萍 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
青春期女生气血不足可能会影响长个子，因为气血不足多是缺乏营养物质造成的，营养不足就会影响生长发育，所以就会导致身材矮小。青春期的孩子正处于生长发育的阶段，应多吃一些富有营养的食物，还要保持充足的睡眠，也要适当补充一些钙片，促进骨骼的生长。
再生障碍性贫血能治好吗
江华 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
再生障碍性贫血的生存率能到好百分之七十左右，患者可选择免疫治疗和造血干细胞移植治疗，都可以取得满意的治疗效果。再生障碍性贫血患者如果诊断比较及时，治疗规范有同胞全相合共体感染又少，不存在感染或脏器功能衰竭人，效果可以达百分之九十以上。
静止型α地中海贫血
王武明 主任医师
中国人民解放军第八二医院 三甲
地中海贫血是由于先天性基因遗传导致的一种溶血性疾病，多发生于地中海地区，在我国的广东、广西等地区发病率较高，而α静止型的地中海贫血，主要是携带地中海贫血的基因，症状较轻，一般没有任何的症状，只是携带了基因。当α静止型地中海贫血的患者，服用某些药物或者受凉感冒后，也会引起溶血症状的加重，所以此类患者原则上不可以治疗，应尽量减少感冒、劳累，避
孕妇贫血不能低于多少
王芳 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
孕妇血红蛋白不能低于11克，因此血红蛋白低于11克就可以确诊为贫血，其中10到10.9克每升为轻度贫血，7到9.9克每升为中度贫血，4.0到6.9克每升为重度贫血。贫血越严重，对胎儿影响也越大，可能引起胎儿宫内缺氧、产后出血等并发症。孕期一旦发现有贫血，一定要通过饮食、药物及时纠正。
气血不足脱发的症状
许光仓 主任医师
镇江市中医院 三甲
气血不足导致的脱发症状主要是患者产生一定的头发脱落和稀疏现象，但是同时可能有一定伴发症状，比如浑身乏力或者是嘴唇发白，同时还有一定的脾胃功能比较虚弱症状，比如食欲不振，也有的人同时伴有睡眠障碍，比如出现一定的失眠多梦等。
贫血痣怎么治疗
许光仓 主任医师
镇江市中医院 三甲
贫血痣，一般情况下是不需要进行刻意治疗的，因为此种皮肤损害对于人体的健康并没有什么特别的危害，只是在外观上形成一定的白色不良视觉反应，而如果患者一定要去除，则可以通过手术切除治疗的办法来进行改善，如果没有特别的不良症状可以不用处理。
