腰椎间盘突出的非手术治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、康复训练和生活方式调整等，特殊人群在治疗时需特别注意，应在医生指导下选择适合的治疗方法。
1.休息
在急性发作期，患者需要卧床休息，以减轻椎间盘的压力。一般来说，卧床休息2-3天后，患者可以佩戴腰围下床活动，但仍需注意休息。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张，改善血液循环。
3.药物治疗
包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和炎症。
4.中医治疗
包括针灸、推拿、中药熏蒸等，可以缓解疼痛和改善症状。
5.康复训练
包括腰背肌锻炼、腹肌锻炼等，可以增强腰部肌肉的力量，改善脊柱的稳定性。
6.生活方式调整
包括保持良好的姿势、避免久坐久站、避免重体力劳动、加强腰部肌肉锻炼等，可以预防腰椎间盘突出的复发。
需要注意的是，对于一些严重的腰椎间盘突出患者，非手术治疗方法可能无法缓解症状，需要考虑手术治疗。此外，在治疗过程中，患者需要注意休息，避免腰部过度劳累，同时要按照医生的建议进行治疗和康复训练。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。
特殊人群在腰椎间盘突出的治疗中需要特别注意：
1.孕妇
孕妇在治疗腰椎间盘突出时需要特别小心，因为一些治疗方法可能会对胎儿造成影响。一般来说，孕妇可以采用物理治疗、药物治疗和生活方式调整等方法缓解症状，但需要在医生的指导下进行。
2.老年人
老年人的腰椎间盘突出治疗需要更加谨慎，因为他们的身体机能下降，对治疗的耐受性也较差。一般来说，老年人可以采用物理治疗、药物治疗和康复训练等方法缓解症状，但需要注意治疗的安全性和有效性。
3.儿童
儿童的腰椎间盘突出比较少见，一般是由于先天性畸形或其他疾病引起的。对于儿童的腰椎间盘突出，治疗需要根据具体情况进行，一般采用手术治疗或保守治疗。
总之，腰椎间盘突出的非手术治疗方法有很多种，患者可以根据自己的具体情况选择适合自己的治疗方法。在治疗过程中，需要注意休息，避免腰部过度劳累，同时要按照医生的建议进行治疗和康复训练。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。
