腰椎间盘突出的非手术治疗方法包括休息和康复、物理治疗、药物治疗、脊柱矫正和推拿、行为改变、针灸和中医治疗等，对于孕妇、老年人及有其他疾病的患者，治疗时需特别注意。
1.休息和康复：在急性发作期间，休息是非常重要的。可以使用床垫或枕头来保持腰部的舒适支撑。在疼痛缓解后，可以逐渐开始康复运动，如腰部伸展、腹肌和背肌强化练习。
2.物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、电疗、超声等方法。这些治疗可以帮助缓解疼痛、减轻肌肉紧张，并改善腰部的灵活性。
3.药物治疗：药物治疗可以缓解疼痛和炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药等。医生可能会根据个体情况开具合适的药物。
4.脊柱矫正和推拿：脊柱矫正和推拿可以调整脊柱的位置，缓解椎间盘的压力。但需要在专业医生的指导下进行。
5.行为改变：保持正确的姿势、避免长时间弯腰或久坐、控制体重、加强腰部肌肉锻炼等行为改变对于预防和缓解腰椎间盘突出有重要作用。
6.针灸和中医治疗：针灸、艾灸、中药贴敷等中医治疗方法也可能对腰椎间盘突出有一定的帮助，但需要在正规的医疗机构中进行。
7.心理支持：腰椎间盘突出的治疗过程可能较长，心理支持也很重要。可以通过心理咨询、放松技巧等方式来减轻焦虑和压力。
需要注意的是，非手术治疗方法的效果因人而异，对于严重的腰椎间盘突出或症状持续不缓解的患者，可能需要考虑手术治疗。在选择治疗方法时，应根据个人情况与医生进行充分的沟通和讨论，制定个性化的治疗方案。
此外，对于以下特殊人群，需要特别注意：
孕妇：孕妇的治疗选择需要更加谨慎，应避免使用可能对胎儿有影响的药物和治疗方法。物理治疗和行为改变可能是更合适的选择。
老年人：老年人可能存在其他健康问题，治疗方案应根据整体健康状况进行调整。药物治疗的副作用可能需要特别关注。
有其他疾病的患者：如糖尿病、心血管疾病等，治疗腰椎间盘突出时需要考虑这些疾病的影响，并与相应的医生协作制定治疗计划。
总之，腰椎间盘突出的非手术治疗方法有多种，但每个人的情况不同，治疗效果也因人而异。在治疗过程中，应遵循医生的建议，同时保持良好的生活习惯和姿势，以促进康复。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更合适的治疗。
