检查出重度脂肪肝怎么办

检查出重度脂肪肝后，应及时就医，改变生活方式（饮食调整、增加运动量、戒烟限酒），在医生的指导下进行药物治疗（保肝药物、降脂药物），并遵医嘱定期复查。特殊人群（肥胖人群、糖尿病患者、酗酒者）需注意相应的治疗和预防措施。

一、及时就医

当被检查出患有重度脂肪肝后，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。医生通常会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

二、改变生活方式

1.饮食调整

控制热量摄入：根据个人情况，合理控制每日的热量摄入，避免过度肥胖。

减少脂肪摄入：避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、油炸食品等。

增加蛋白质摄入：选择优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等。

多吃蔬菜、水果：保证摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维。

控制碳水化合物摄入：避免过量摄入碳水化合物，尤其是简单糖，如蔗糖、果糖等。

2.增加运动量

定期锻炼：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。也可根据个人情况选择适合的运动方式。

减少久坐时间：避免长时间久坐，每小时起身活动一下。

坚持锻炼：养成定期锻炼的习惯，持之以恒才能取得更好的效果。

3.戒烟限酒

戒烟：吸烟会增加患脂肪肝的风险，且对身体健康有百害而无一利。

限酒：过量饮酒会导致脂肪肝加重，应限制饮酒量，最好不饮酒。

三、药物治疗

1.保肝药物

多烯磷脂酰胆碱：可提供必需的磷脂酰胆碱，促进肝细胞膜的修复和再生。

还原型谷胱甘肽：具有抗氧化作用，可保护肝细胞免受损伤。

2.降脂药物

他汀类药物：如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，可降低血脂水平，减轻脂肪肝的炎症。

贝特类药物：如非诺贝特等，主要用于降低甘油三酯。

四、定期复查

治疗期间，患者应遵医嘱定期复查，以便医生了解治疗效果，并根据病情调整治疗方案。复查项目通常包括肝功能、血脂、肝脏超声等。

五、特殊人群

1.肥胖人群

减肥：对于肥胖或超重的患者，减肥是治疗脂肪肝的关键。通过合理饮食和适量运动，减轻体重可以改善脂肪肝的病情。

注意饮食：避免过度节食或暴饮暴食，保持饮食均衡。

2.糖尿病患者

控制血糖：糖尿病患者容易并发脂肪肝，应积极控制血糖，遵医嘱使用降糖药物或胰岛素。

定期检查：定期进行肝功能检查，以及时发现和处理脂肪肝。

3.酗酒者

戒酒：酗酒是导致脂肪肝的重要原因，戒酒是治疗的关键。

营养支持：在戒酒过程中，可能会出现戒断症状，医生可能会给予营养支持。

总之，检查出重度脂肪肝后，患者应及时就医，改变生活方式，合理饮食，适量运动，并在医生的指导下进行药物治疗。同时，定期复查，关注病情变化，以便及时调整治疗方案。对于特殊人群，如肥胖人群、糖尿病患者和酗酒者，应特别注意相关的治疗和预防措施。