腰椎间盘突出压迫神经导致身上无力，可采取休息、物理治疗、药物治疗、康复锻炼等措施，孕妇、老人及患其他疾病的人群需特别注意，治疗应遵循医嘱。
1.休息和保持正确的姿势
尽量避免长时间站立或坐着，尤其是需要弯腰的姿势。可以使用腰部支撑物来减轻腰部的压力。
2.物理治疗
可以考虑进行热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法，以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗
医生可能会开具一些药物来缓解疼痛、减轻炎症和肌肉痉挛，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。
4.康复锻炼
进行适当的康复锻炼可以增强腰部肌肉的力量和稳定性，预防进一步的损伤。可以包括腰部伸展、腹肌和背肌的训练等。
5.考虑手术治疗
如果症状严重，保守治疗无法缓解，或者出现了神经损伤的症状，医生可能会建议手术治疗。
此外，对于特殊人群，需要注意以下几点：
孕妇：腰椎间盘突出在怀孕期间可能会加重，因为子宫的增大增加了腰部的负担。建议孕妇采取合适的姿势，避免过度劳累，进行适当的运动，并在医生的指导下进行治疗。
老年人：随着年龄的增长，腰椎间盘的退变和骨质疏松可能会使症状更加严重。治疗可能需要更加谨慎，综合考虑身体的整体健康状况和其他疾病。
有其他病史的人群：如果患有糖尿病、心血管疾病等其他疾病，治疗方案需要根据具体情况进行调整。在进行任何治疗之前，最好先咨询医生的意见。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果身上无力的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和评估，并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如合理的饮食、适度的运动等，也有助于缓解症状和促进康复。
