哺乳期得了肩周炎，可采取一般治疗、药物治疗、中医治疗、其他治疗等方法，同时要注意保暖、正确哺乳、保证休息、定期复查。
肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。肩周炎可发生于任何年龄，但多发于50岁左右人群，女性多于男性。哺乳期女性由于激素水平变化、抱婴姿势不良、劳累等原因，可能会诱发肩周炎。那么，哺乳期得了肩周炎该怎么办呢？
一、一般治疗
1.休息：避免过度劳累，尤其是患侧上肢的活动。
2.调整姿势：纠正不良姿势，如长时间低头、伏案工作等。
3.物理治疗：可采用热敷、冷敷、按摩、针灸等物理方法缓解疼痛。
4.运动治疗：进行适当的功能锻炼，如爬墙运动、钟摆运动等，以恢复肩关节的活动范围。
二、药物治疗
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
2.肌松药：如氯唑沙宗、乙哌立松等，可缓解肌肉紧张。
3.局部封闭：痛点局部封闭可有效缓解疼痛，但需注意避免药物进入乳汁。
三、中医治疗
1.中药治疗：可口服或外用中药，如活血化瘀、通络止痛的中药方剂或膏药。
2.推拿按摩：通过按摩、推拿等手法缓解肌肉紧张，改善关节活动度。
3.针灸：针灸可疏通经络、缓解疼痛，常用穴位有肩髃、肩髎、肩贞等。
四、其他治疗
1.小针刀疗法：对于肩周炎粘连严重者，可采用小针刀松解粘连。
2.手术治疗：如果肩周炎保守治疗无效，可考虑手术治疗，如肩关节镜下松解术等。
五、注意事项
1.避免患肢受凉：哺乳期女性应注意保暖，避免患肢受凉。
2.正确哺乳姿势：哺乳时应采取正确的姿势，避免长时间保持同一姿势。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.定期复查：治疗期间应定期复查，根据病情调整治疗方案。
总之，哺乳期得了肩周炎应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意休息，避免患肢过度劳累，保持良好的哺乳姿势。如果症状严重，应及时就医，以免延误病情。
