对肺气虚有好处的食物有百合、山药、银耳、燕窝、梨、蜂蜜、核桃、杏仁、苏子等。
1.百合
具有润肺止咳、清心安神的功效，对肺气虚引起的咳嗽、咳痰、咯血等症状有一定的缓解作用。
2.山药
具有益气养阴、补脾肺肾的功效，可用于治疗肺虚喘咳、脾虚食少、便溏泄泻等症状。
3.银耳
具有滋阴润肺、生津养胃的功效，对肺阴虚引起的干咳、咯血、咽干口渴等症状有一定的缓解作用。
4.燕窝
具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效，对肺虚咳嗽、咯血、久咳痰喘等症状有一定的缓解作用。
5.梨
具有润肺止咳、清热降火的功效，对肺虚咳嗽、咳痰、咯血等症状有一定的缓解作用。
6.蜂蜜
具有补中润燥、止痛解毒的功效，对肺虚咳嗽、干咳无痰等症状有一定的缓解作用。
7.核桃
具有补肾固精、温肺定喘的功效，对肺虚咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。
8.杏仁
具有润肺止咳、下气平喘的功效，对肺虚咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。
9.苏子
具有降气化痰、止咳平喘的功效，对肺虚咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果肺气虚症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在饮食方面，应注意营养均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。
