脾肺气虚者，饮食上可多吃山药等健脾益肺的食物，避免食用苦瓜等伤脾肺食物，注意饮食规律；生活中应适当运动、注意保暖、保持心情舒畅；中医调理可按摩、艾灸或中药调理；治疗上可选择药物、针灸等疗法，儿童需谨慎。
1.饮食调理：
多吃健脾益肺的食物：如山药、薏米、芡实、百合、白扁豆等。
避免食用伤脾肺的食物：如苦瓜、黄瓜、冷饮、油腻食物等。
注意饮食规律：避免暴饮暴食，定时定量进食。
2.生活方式：
适当运动：如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强体质。
注意保暖：尤其是腹部和背部，避免着凉。
保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
3.中医调理：
按摩：如按摩足三里、气海、关元等穴位，可健脾益肺。
艾灸：可艾灸脾俞、肺俞、中脘等穴位，以温阳健脾益肺。
中药调理：可根据具体情况服用参苓白术散、补中益气汤等中药。
4.治疗：
药物治疗：如参苓白术散、补中益气丸等，可健脾益肺。
针灸治疗：可选取脾俞、肺俞、足三里等穴位进行针灸治疗。
其他治疗：如推拿、拔罐等，也可在医生指导下使用。
需要注意的是，脾肺气虚的治疗需要根据个人情况进行综合调理。在治疗过程中，应注意饮食、生活方式等方面的调整，并在医生的指导下进行治疗。同时，对于儿童患者，应更加谨慎，避免使用过于峻猛的药物和治疗方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。
