发现高血糖后应采取以下措施：了解原因和风险因素，调整饮食，增加运动量，定期检测血糖，遵循医生建议，注意特殊人群的情况。
1.了解高血糖的原因和风险因素：高血糖的原因可能是饮食、生活方式、遗传因素、药物等。了解这些原因和风险因素可以帮助你更好地控制血糖水平。
2.调整饮食：饮食是控制血糖水平的重要因素。建议减少高糖、高脂肪、高盐的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质的摄入。此外，控制饮食的量和时间也很重要，避免过度进食和夜宵。
3.增加运动量：运动可以帮助身体更好地利用血糖，降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
4.定期检测血糖：定期检测血糖水平可以帮助你了解自己的血糖控制情况，并及时调整治疗方案。建议定期检测空腹血糖和餐后血糖。
5.遵循医生的建议：如果你的高血糖情况比较严重，医生可能会建议你使用药物来控制血糖水平。在使用药物期间，应该遵循医生的建议，按时服药，并注意药物的副作用。
6.注意特殊人群：
儿童：儿童高血糖的原因可能是糖尿病、遗传因素等。如果怀疑孩子有高血糖，应该及时就医，进行相关检查和治疗。
孕妇：孕妇高血糖可能会对胎儿和自身健康造成影响。如果怀孕前就有糖尿病，应该在怀孕前咨询医生，制定合理的孕期管理方案。如果怀孕后发现高血糖，应该及时就医，进行血糖监测和治疗。
老年人：老年人高血糖的原因可能是身体机能下降、药物副作用等。在治疗高血糖时，应该注意药物的副作用和相互作用，并根据个人情况调整治疗方案。
总之，高血糖是一种需要长期管理的疾病。通过了解原因和风险因素、调整饮食、增加运动量、定期检测血糖、遵循医生的建议等措施，可以有效地控制血糖水平，预防并发症的发生。如果有任何疑问或需要进一步的帮助，应该及时就医，咨询专业医生的意见。
