跟腱断裂手术后需要注意休息和保护、进行物理治疗、康复训练、注意饮食、遵循医嘱、控制疼痛和肿胀、避免感染、注意个人卫生、定期复查。
1.休息和保护
手术后需要休息一段时间，避免过早活动导致跟腱再次断裂。在恢复期间，应避免剧烈运动和重物提起，尽量减少跟腱的负担。
2.物理治疗
物理治疗可以帮助恢复跟腱的功能和力量。医生可能会建议进行热敷、按摩、电疗等物理治疗方法，以促进血液循环和组织修复。
3.康复训练
康复训练是恢复跟腱功能的重要环节。在医生的指导下，逐渐进行跟腱的伸展、强化和平衡训练，以增强跟腱的力量和稳定性。
4.注意饮食
保持均衡的饮食对于身体恢复很重要。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进伤口愈合和组织修复。
5.遵循医嘱
严格按照医生的建议进行治疗和康复。定期复诊，让医生检查跟腱的恢复情况，并根据需要调整治疗方案。
6.控制疼痛和肿胀
如果手术后出现疼痛和肿胀，可以使用医生推荐的止痛药和消炎药来缓解症状。同时，抬高患肢也有助于减轻肿胀。
7.避免感染
保持手术部位的清洁和干燥，避免感染。按照医生的指示进行伤口护理，如有任何异常症状，如发热、红肿等，应及时就医。
8.注意个人卫生
保持良好的个人卫生，勤洗手，避免感染。
9.定期复查
跟腱断裂手术后需要定期进行复查，以确保跟腱的恢复情况良好。复查的时间和频率将根据个人情况而定。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体的治疗和康复方案应根据个人情况和医生的建议进行调整。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请咨询专业的医生。
