肩膀关节痛的严重程度取决于具体病因，常见原因包括肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等，需根据病因采取不同治疗方法，如功能锻炼、服药、手术等，同时要注意休息和锻炼。
1.肩周炎
肩周炎又称“五十肩”，好发于50岁左右的人群，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，甚至不能安睡，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。如果出现肩周炎，应在医生的指导下进行功能锻炼，同时可以服用非甾体抗炎药缓解疼痛。
2.肩袖损伤
肩袖损伤多由外伤引起，主要表现为肩关节疼痛和无力。患者在抬举上肢时会感到疼痛加重。如果怀疑有肩袖损伤，应及时就医，进行磁共振成像（MRI）检查，以明确诊断。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体治疗方案应根据损伤的程度和患者的年龄、健康状况等因素而定。
3.颈椎病
颈椎病也可能引起肩膀关节痛，同时还可能伴有上肢麻木、无力等症状。如果肩膀关节痛同时伴有上肢症状，应考虑颈椎病的可能，及时就医，进行颈椎磁共振成像（MRI）等检查，以明确诊断。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体治疗方案应根据病情的严重程度而定。
4.其他原因
其他原因如肩关节感染、肿瘤等也可能引起肩膀关节痛。如果肩膀关节痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
总之，肩膀关节痛的原因复杂，治疗方法也因病因而异。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。同时，患者应注意休息，避免肩部过度劳累和受伤，保持良好的姿势，适当进行肩部功能锻炼。
