打球时脚踝扭伤后肿了，应立即停止运动并休息，用冰敷、加压包扎、抬高患肢等方法处理。如肿胀疼痛严重或出现活动受限等情况，应及时就医。儿童患者需特别注意安抚情绪、避免过度活动，并遵循医生建议。
1.休息：立即停止运动，避免受伤的脚踝负重，休息可以减轻肿胀和疼痛。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15~20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的脚踝，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.就医：如果肿胀和疼痛严重，或出现活动受限、畸形等情况，应及时就医。医生会进行详细的检查，如X光等，以确定是否存在骨折或其他损伤，并制定相应的治疗方案。
在处理脚踝扭伤时，需要注意以下几点：
1.避免过早活动：在肿胀和疼痛完全消退之前，避免进行剧烈运动或重体力劳动，以免加重损伤。
2.正确佩戴护具：在进行运动或活动时，应正确佩戴合适的护具，如护踝等，以提供额外的支撑和保护。
3.注意保暖：在寒冷的天气中，应注意保暖，避免脚踝受到寒冷刺激，加重肿胀和疼痛。
4.进行康复训练：在医生的指导下，进行适当的康复训练，如活动度训练、力量训练等，以促进恢复。
对于儿童患者，处理方法与成人基本相同，但需要特别注意以下几点：
1.安抚情绪：儿童可能会因为疼痛和不适而感到害怕或焦虑，家长应给予充分的安抚和鼓励。
2.避免过度活动：儿童的恢复能力较强，但也需要注意休息和保护，避免过度活动导致伤势加重。
3.注意观察：密切观察儿童的病情变化，如出现肿胀加重、疼痛加剧、活动受限等情况，应及时就医。
4.遵循医生建议：家长应严格遵循医生的治疗建议，按时给儿童用药，并进行康复训练。
总之，打球时脚踝扭伤后肿了应采取适当的处理措施，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在日常生活中，应注意加强脚踝的保护，避免再次受伤。
