发烧、腹泻、头疼可采取以下措施：测量体温，采取降温措施，保持水分摄入，注意休息；补充水分和电解质，注意饮食，保持个人卫生；休息，调整环境，采取缓解头疼的方法，避免诱因；持续不缓解或加重应及时就医。
1.发烧：
测量体温：使用体温计测量体温，了解发烧的程度。
采取适当的降温措施：根据体温的高低，可以采取物理降温方法，如用温水擦拭身体、使用冰袋等。对于高热（体温超过38.5℃），可以考虑使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但在使用退烧药之前，最好咨询医生的建议。
保持水分摄入：发烧会导致身体水分流失，因此要确保充足的水分摄入，以防止脱水。可以多喝水或饮用适量的果汁、盐水等。
注意休息：发烧时身体需要更多的休息来恢复，尽量避免剧烈运动和过度劳累。
2.腹泻：
补充水分和电解质：腹泻会导致身体失去水分和电解质，因此要及时补充。可以饮用适量的水、运动饮料或口服补液盐。
注意饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物和高纤维食物，以免加重腹泻。可以选择清淡易消化的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
注意个人卫生：保持肛门周围清洁，勤洗手，以防止感染传播。
就医咨询：如果腹泻严重、持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、呕吐、血便等，应及时就医，以便明确病因并接受适当的治疗。
3.头疼：
休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身心，缓解头疼。
调整环境：保持室内光线柔和，避免噪音和刺激性气味。
采取缓解头疼的方法：可以尝试使用热敷或冷敷布、按摩头部、进行深呼吸等方法来缓解头疼。
避免诱因：避免长时间使用电子设备、保持正确的坐姿、避免过度劳累等，以减少头疼的发作。
就医咨询：如果头疼严重、频繁发作或伴有其他症状，如视力模糊、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
需要注意的是，以上建议仅为一般性指导。如果症状持续不缓解或加重，或出现其他异常症状，应及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗建议。此外，对于儿童、孕妇、老年人或患有其他疾病的人群，处理这些症状时需要特别谨慎，最好在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。
