牛奶不能和糖、巧克力、橘子、果汁、药物同食，可能影响营养吸收或导致不适，每个人的体质和饮食习惯不同，如有不适应及时咨询医生。孕妇饮食应注意营养均衡。
1.糖：牛奶中含有赖氨酸，白糖中含有果糖，在高温下生成果糖基赖氨酸，会损害人体健康。
2.巧克力：牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收，甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
3.橘子：在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。
4.果汁：牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
5.药物：部分药物会破坏牛奶中的营养成分，甚至影响药物的吸收。如需服用药物，建议在服用药物前后1小时内避免饮用牛奶。
需要注意的是，每个人的体质和饮食习惯不同，对食物的反应也会有所差异。如果姐姐在食用牛奶或其他食物后出现不适，应及时停止食用，并咨询医生的建议。同时，孕妇在饮食上应注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物。
