晚上睡觉腰疼。

晚上睡觉腰疼可能与床垫、床的高度、睡姿、白天活动、腰部疾病、其他疾病等有关。如果腰疼持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便针对性治疗。同时，平时应注意保持良好的姿势，避免腰部过度劳累和受伤，适当进行腰部锻炼。

晚上睡觉腰疼，可能与床垫、床的高度、睡姿、白天活动、腰部疾病、其他疾病等有关。

1.床垫：床垫过软或过硬，都可能导致腰部支撑不足，引起腰疼。建议选择硬度适中、贴合身体曲线的床垫。

2.床的高度：床的高度不合适，也可能影响腰部的舒适度。一般来说，床的高度以略低于膝盖为宜。

3.睡姿：不良的睡姿可能导致腰部肌肉紧张，引起腰疼。建议选择侧卧或仰卧的睡姿，在两腿中间和下背部垫一个枕头，以保持脊柱的自然曲线。

4.白天活动：白天腰部过度劳累、受伤或受到寒冷刺激，晚上睡觉时可能会出现腰疼。

5.腰部疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎、腰肌劳损等，都可能引起腰疼。

6.其他疾病：一些内科疾病，如泌尿系统结石、炎症，妇科疾病，如盆腔炎、子宫肌瘤等，也可能导致腰疼。

如果腰疼持续时间较长或伴有其他症状，如下肢麻木、无力、尿急、尿痛等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便针对性治疗。此外，平时应注意保持良好的姿势，避免腰部过度劳累和受伤，适当进行腰部锻炼，加强腰部肌肉力量。