儿童肥胖症的治疗方法包括饮食疗法、运动疗法、行为疗法。
一、饮食疗法：
儿童若患有肥胖症，建立良好饮食习惯至关重要。要避免进食高热量、高脂肪、高糖分的食物，比如油炸食品、奶油蛋糕等。而应选择富含高蛋白的食物，像牛奶富含优质蛋白质和钙等营养成分；牛肉含有丰富的蛋白质和铁等；鸡肉也是高蛋白低脂肪的肉类选择；大虾和螃蟹等海鲜富含蛋白质和矿物质。同时，新鲜蔬菜也是必不可少的，例如菠菜含有多种维生素和矿物质；土豆能提供碳水化合物和一定的维生素；胡萝卜富含胡萝卜素等；黄瓜水分多且热量低；西红柿富含维生素C等。此外，要避免喝色素饮料，这类饮料通常含有大量添加糖和其他不健康成分，建议多喝水，以促进新陈代谢。但注意不能禁食，也绝对不能让儿童吃减肥药物或减肥食品，以免对其身体造成不良影响。
二、运动疗法：
对于肥胖的儿童，要培养其每天进行运动的良好习惯。可以选择的运动项目包括慢跑，这有助于提高心肺功能；游泳，对关节压力较小且能锻炼全身肌肉；打球等。每次运动时间建议要大于1个小时，但要避免过于剧烈的运动，以防对儿童身体造成伤害，比如可能导致肌肉拉伤、关节损伤等。
三、行为疗法：
儿童要做到自我监督，树立坚定的自信心来坚持减肥。可以每天记录自己的体重、活动时间以及饮食情况，并且定期进行总结分析，以便及时发现问题并调整治疗方案。通过这种方式，能够更好地帮助儿童养成健康的生活方式和行为习惯，从而有效控制体重。
总结：通过饮食疗法调整饮食结构、运动疗法养成运动习惯以及行为疗法进行自我监督和总结，多管齐下，有助于儿童肥胖症的治疗和改善。
