孕37周腰疼厉害可能是激素变化、体重增加、腹部增大、劳累、缺钙或其他原因引起，可通过休息、热敷、按摩、补钙、适当运动等方式缓解，如持续不缓解或伴有其他症状应及时就医。
1.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致骨盆关节和韧带松弛，增加腰部的负担，引起腰疼。
2.体重增加：随着孕期的进展，胎儿的生长会使孕妇的体重逐渐增加，腰部承受的压力也会增大，导致腰疼。
3.腹部增大：子宫的增大可能向前压迫腹部，向后压迫腰部，导致腰部肌肉紧张，引起腰疼。
4.劳累：长时间站立、行走或坐着，以及进行重体力劳动，都可能导致腰部肌肉疲劳，引起腰疼。
5.缺钙：孕期需要大量的钙来支持胎儿的生长发育，如果孕妇摄入的钙不足，可能导致骨质疏松，引起腰疼。
6.其他：一些孕妇可能还会因为其他原因，如子宫肌瘤、肾盂肾炎等，导致腰疼。
对于孕37周腰疼的厉害的孕妇，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间站立、行走或坐着，尽量多休息，尤其是在晚上睡觉时，可以选择侧卧或仰卧，在两腿之间放一个枕头，以减轻腰部的压力。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷腰部，每次20-30分钟，每天2-3次，有助于缓解腰部肌肉的紧张和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩腰部，缓解肌肉的紧张和疼痛，但要注意按摩的力度不要过大。
4.补钙：增加富含钙的食物摄入，如奶制品、豆制品、海鲜等，或在医生的指导下补充钙剂。
5.适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于增强腰部肌肉的力量，缓解腰疼。
6.就医：如果腰疼持续不缓解，或伴有其他症状，如阴道出血、腹痛等，应及时就医，以排除其他潜在的问题。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果腰疼严重或持续不缓解，应及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。同时，孕妇在孕期应注意保持良好的姿势，避免腰部受伤，同时也要注意保暖，避免腰部受凉。
