无脑儿是一种严重的神经管缺陷，致死率极高，其发生与多种因素有关，目前尚未完全阐明。预防无脑儿的发生，孕妇可在备孕和孕早期补充叶酸，避免致畸因素，定期产检，保持健康生活方式，并进行遗传咨询。
1.补充叶酸：叶酸是一种水溶性维生素，对细胞的分裂、生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。孕妇在孕前和孕早期补充叶酸，可以降低无脑儿等神经管缺陷的发生风险。建议孕妇在备孕期间和孕早期每天补充400-800μg叶酸。富含叶酸的食物有动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类、坚果等。
2.避免致畸因素：孕妇在怀孕期间应避免接触致畸因素，如辐射、化学物质、病毒感染等。应注意避免接触农药、染发剂、甲醛等化学物质，避免长时间使用电脑、手机等辐射源，避免感染风疹、巨细胞病毒等病毒。
3.定期产检：定期产检可以及时发现胎儿的异常情况，便于采取相应的措施。孕妇应按照医生的建议定期进行产前检查，包括唐筛、四维彩超等。
4.健康生活方式：孕妇在怀孕期间应保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。应避免吸烟、饮酒、吸毒等不良习惯，保持心情愉悦。
5.遗传咨询：如果家族中有神经管缺陷的患者，孕妇可以咨询遗传咨询师，了解遗传风险和遗传咨询的相关内容。
总之，预防无脑儿的发生需要孕妇在怀孕期间注意补充叶酸、避免致畸因素、定期产检、保持健康的生活方式等。如果家族中有神经管缺陷的患者，应及时咨询遗传咨询师，了解遗传风险和遗传咨询的相关内容。
