要检查肝脏好不好，可通过观察身体症状、肝功能检查、肝脏超声检查、纤维化指标检测及其他检查来判断，但这些检查结果也可能有误诊的情况。因此，若本身属于肝脏疾病高危人群，即使检查结果显示肝脏正常，也应遵医嘱定期复查。
要检查自己的肝好不好，可以通过以下几个方面进行：
1.观察身体症状：肝脏疾病可能会导致一些身体症状，如疲劳、乏力、食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹痛、黄疸（皮肤和眼睛发黄）等。如果出现这些症状，应及时就医。
2.进行肝功能检查：这是评估肝脏健康的重要方法。肝功能检查包括血清谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）、总胆红素、直接胆红素、白蛋白、球蛋白等指标。这些指标可以反映肝脏的功能状态。
3.肝脏超声检查：肝脏超声可以观察肝脏的大小、形态、结构，是否有结节、囊肿、血管瘤等异常。超声检查对肝脏疾病的诊断有一定的帮助。
4.肝脏纤维化指标检测：如果怀疑有肝脏纤维化或肝硬化，可以进行一些纤维化指标的检测，如血清透明质酸、层粘连蛋白、Ⅲ型前胶原肽等。
5.其他检查：根据具体情况，医生可能还会建议进行其他检查，如乙肝五项、丙肝抗体、自身抗体、肝脏CT或MRI等，以进一步明确肝脏的健康状况。
需要注意的是，以上检查方法只能提供一些参考，不能完全确诊肝脏疾病。如果对自己的肝脏健康有疑虑，最好及时就医，进行全面的检查和诊断。此外，以下人群需要特别关注肝脏健康：
长期饮酒者：酒精对肝脏有损害作用，长期饮酒可能导致酒精性肝病。
乙肝或丙肝病毒感染者：这两种病毒感染是导致肝硬化和肝癌的主要原因。
肥胖或糖尿病患者：肥胖和糖尿病容易引发脂肪肝和胰岛素抵抗，增加肝脏疾病的风险。
长期服药者：某些药物可能对肝脏有副作用，长期服药的人需要注意肝脏功能。
有家族性肝脏疾病史者：某些肝脏疾病具有家族遗传性，如有家族性肝炎、脂肪肝等病史的人应定期检查。
总之，保护肝脏健康需要良好的生活习惯，如不饮酒、均衡饮食、适量运动、避免滥用药物等。如果有肝脏疾病的高危因素，应定期进行检查，以及早发现和治疗肝脏疾病。
